Aplikacja Freediving Apnea Trainer zwiększa zdolność wstrzymywania oddechu i wytrzymałość, z korzyścią dla freediverów na wszystkich poziomach, podwodnych myśliwych i praktykujących jogę. Użytkownicy wprowadzają aktualny maksymalny czas wstrzymania oddechu, a aplikacja generuje spersonalizowane harmonogramy treningów. Harmonogramy te obejmują różne ćwiczenia mające na celu poprawę bezdechu. Najważniejsze funkcje obejmują konfigurowalne tabele treningowe, kompleksowe śledzenie historii treningów oraz integrację z pulsoksymetrami (takimi jak Jumper500f) i monitorami tętna Bluetooth. Co ważne, ta aplikacja służy wyłącznie do celów fitness i dobrego samopoczucia i nie powinna zastępować porady lekarskiej; skonsultuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych.
Ta aplikacja oferuje sześć znaczących zalet:
-
Zwiększona zdolność do bezdechu i wstrzymywania oddechu: Wydłuża czas wstrzymywania oddechu, co jest kluczowe w przypadku freedivingu, polowań pod wodą i jogi.
-
Spersonalizowane plany treningowe: Dostosowane plany treningowe są generowane automatycznie na podstawie indywidualnych możliwości wstrzymywania oddechu.
-
Elastyczne i konfigurowalne szkolenia: Użytkownicy mogą modyfikować istniejące lub tworzyć nowe harmonogramy szkoleń, aby uzyskać spersonalizowane podejście.
-
Monitorowanie i śledzenie postępów: Szczegółowa historia treningów, w tym statystyki i wykresy, pozwala na skuteczne śledzenie postępów.
-
Integracja z urządzeniami zewnętrznymi: Zgodność z pulsoksymetrami i monitorami tętna Bluetooth zapewnia bogatsze dane i ulepszoną funkcjonalność.
-
Kompleksowy zestaw funkcji: Zawiera funkcje, takie jak licznik czasu wstrzymania oddechu, powiadomienia o fazach treningu (głos i wibracje), oznaczanie skurczów oraz opcje pauzy/przejścia, zapewniające pełne wrażenia podczas treningu.
