Freediving Apnea Trainer uygulaması nefes tutma kapasitesini ve dayanıklılığı artırır, her seviyedeki serbest dalgıçlara, su altı avcılarına ve yoga uygulayıcılarına fayda sağlar. Kullanıcılar mevcut maksimum nefes tutma sürelerini giriyor ve uygulama kişiselleştirilmiş eğitim programları oluşturuyor. Bu programlar apneyi iyileştirmek için tasarlanmış çeşitli egzersizleri içerir. Temel özellikler arasında özelleştirilebilir eğitim tabloları, kapsamlı eğitim geçmişi takibi ve nabız oksimetreleri (Jumper500f gibi) ve Bluetooth kalp atış hızı monitörleriyle entegrasyon yer alır. Daha da önemlisi, bu uygulama yalnızca fitness ve sağlıklı yaşam amaçlıdır ve tıbbi tavsiyenin yerini almamalıdır; Herhangi bir sağlık sorununuz için bir doktora danışın.
Bu uygulama altı önemli avantaj sunar:
-
Geliştirilmiş Apne ve Nefes Tutma Kapasitesi: Serbest dalış, su altı avcılığı ve yoga için çok önemli olan nefes tutma süresini artırır.
-
Kişiselleştirilmiş Antrenman Rejimleri: Bireysel nefes tutma yeteneklerine göre özel antrenman planları otomatik olarak oluşturulur.
-
Esnek ve Özelleştirilebilir Eğitim: Kullanıcılar, kişiselleştirilmiş bir yaklaşım için mevcutları değiştirebilir veya yeni eğitim programları oluşturabilir.
-
İlerleme İzleme ve Takibi: İstatistikler ve grafikler de dahil olmak üzere ayrıntılı eğitim geçmişi, etkili ilerleme takibine olanak tanır.
-
Harici Cihazlarla Entegrasyon: Nabız oksimetreleri ve Bluetooth kalp atış hızı monitörleriyle uyumluluk, daha zengin veriler ve gelişmiş işlevsellik sağlar.
-
Kapsamlı Özellik Seti: Tam bir egzersiz deneyimi için nefes tutma zamanlayıcısı, egzersiz aşaması bildirimleri (ses ve titreşim), kasılma işaretlemesi ve duraklatma/geçiş seçenekleri gibi özellikleri içerir.
