Freediving Apnea Trainer অ্যাপটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা এবং সহনশীলতা বাড়ায়, সমস্ত স্তরের ফ্রিডাইভার, পানির নিচে শিকারী এবং যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের উপকৃত করে। ব্যবহারকারীরা তাদের বর্তমান সর্বোচ্চ শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ইনপুট করে এবং অ্যাপটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের সময়সূচী তৈরি করে। এই সময়সূচীগুলি অ্যাপনিয়া উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ব্যায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করে। মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে কাস্টমাইজযোগ্য প্রশিক্ষণ টেবিল, ব্যাপক প্রশিক্ষণের ইতিহাস ট্র্যাকিং এবং পালস অক্সিমিটার (যেমন জাম্পার500f) এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে একীকরণ। গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই অ্যাপটি শুধুমাত্র ফিটনেস এবং সুস্থতার উদ্দেশ্যে এবং চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়; যেকোনো স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগের জন্য একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
এই অ্যাপটি ছয়টি উল্লেখযোগ্য সুবিধা প্রদান করে:
-
বর্ধিত অ্যাপনিয়া এবং শ্বাস-ধরে রাখার ক্ষমতা: শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়কাল উন্নত করে, ফ্রিডাইভিং, পানির নিচে শিকার এবং যোগব্যায়ামের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
-
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের পদ্ধতি: স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি করা প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হয় ব্যক্তিগত শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে।
-
নমনীয় এবং কাস্টমাইজযোগ্য প্রশিক্ষণ: ব্যবহারকারীরা ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির জন্য বিদ্যমান পরিবর্তন বা নতুন প্রশিক্ষণের সময়সূচী তৈরি করতে পারেন।
-
প্রগতি পর্যবেক্ষণ এবং ট্র্যাকিং: পরিসংখ্যান এবং চার্ট সহ বিস্তারিত প্রশিক্ষণের ইতিহাস কার্যকর অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের অনুমতি দেয়।
-
বাহ্যিক ডিভাইসগুলির সাথে একীকরণ: পালস অক্সিমিটার এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ডেটা এবং উন্নত কার্যকারিতা প্রদান করে।
-
বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য সেট: একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য একটি শ্বাস-ধরে রাখা টাইমার, প্রশিক্ষণ পর্বের বিজ্ঞপ্তি (ভয়েস এবং কম্পন), সংকোচন চিহ্নিতকরণ এবং বিরতি/পরিবর্তন বিকল্পগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে৷
