Ứng dụng Freediving Apnea Trainer nâng cao khả năng nín thở và sức chịu đựng, mang lại lợi ích cho những người lặn tự do ở mọi cấp độ, thợ săn dưới nước và người tập yoga. Người dùng nhập thời gian nín thở tối đa hiện tại của họ và ứng dụng sẽ tạo lịch tập luyện được cá nhân hóa. Những lịch trình này kết hợp các bài tập khác nhau được thiết kế để cải thiện chứng ngưng thở. Các tính năng chính bao gồm bảng đào tạo có thể tùy chỉnh, theo dõi lịch sử đào tạo toàn diện và tích hợp với máy đo nồng độ oxy trong mạch (như Jumper500f) và máy đo nhịp tim Bluetooth. Điều quan trọng là ứng dụng này chỉ dành cho mục đích tập thể dục và sức khỏe và không thay thế lời khuyên y tế; hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe.
Ứng dụng này có sáu ưu điểm đáng kể:
-
Tăng cường khả năng nín thở và nín thở: Cải thiện thời gian nín thở, rất quan trọng khi lặn tự do, săn bắn dưới nước và yoga.
-
Chế độ luyện tập được cá nhân hóa: Các kế hoạch luyện tập phù hợp được tạo tự động dựa trên khả năng nín thở của từng cá nhân.
-
Đào tạo linh hoạt và có thể tùy chỉnh: Người dùng có thể sửa đổi lịch đào tạo hiện có hoặc tạo lịch đào tạo mới để có cách tiếp cận cá nhân hóa.
-
Theo dõi và theo dõi tiến độ: Lịch sử đào tạo chi tiết, bao gồm số liệu thống kê và biểu đồ, cho phép theo dõi tiến độ hiệu quả.
-
Tích hợp với các thiết bị bên ngoài: Khả năng tương thích với máy đo nồng độ oxy trong mạch và máy đo nhịp tim Bluetooth mang lại dữ liệu phong phú hơn và chức năng nâng cao.
-
Bộ tính năng toàn diện: Bao gồm các tính năng như hẹn giờ nín thở, thông báo giai đoạn luyện tập (giọng nói và rung), đánh dấu cơn co và các tùy chọn tạm dừng/chuyển tiếp để có trải nghiệm luyện tập hoàn chỉnh.
