De Freediving Apnea Trainer app verbetert het vermogen om de adem in te houden en het uithoudingsvermogen, wat ten goede komt aan freedivers van alle niveaus, onderwaterjagers en yogabeoefenaars. Gebruikers voeren hun huidige maximale ademhoudtijd in en de app genereert gepersonaliseerde trainingsschema's. Deze schema's bevatten verschillende oefeningen die zijn ontworpen om apneu te verbeteren. De belangrijkste kenmerken zijn onder meer aanpasbare trainingstabellen, uitgebreide tracking van de trainingsgeschiedenis en integratie met pulsoximeters (zoals de Jumper500f) en Bluetooth-hartslagmeters. Belangrijk is dat deze app alleen bedoeld is voor fitness- en welzijnsdoeleinden en medisch advies niet mag vervangen; raadpleeg een arts als u gezondheidsproblemen heeft.
Deze app biedt zes belangrijke voordelen:
-
Verbeterd apneu- en ademvasthoudend vermogen: Verbetert de duur van het inhouden van de adem, cruciaal voor vrijduiken, onderwaterjagen en yoga.
-
Gepersonaliseerde trainingsregimes: Op maat gemaakte trainingsplannen worden automatisch gegenereerd op basis van individuele ademinhoudingsmogelijkheden.
-
Flexibele en aanpasbare training: Gebruikers kunnen bestaande trainingsschema's aanpassen of nieuwe maken voor een persoonlijke aanpak.
-
Voortgangsmonitoring en -tracking: Gedetailleerde trainingsgeschiedenis, inclusief statistieken en grafieken, zorgt voor effectief volgen van de voortgang.
-
Integratie met externe apparaten: Compatibiliteit met pulsoximeters en Bluetooth-hartslagmeters biedt rijkere gegevens en verbeterde functionaliteit.
-
Uitgebreide functieset: Bevat functies zoals een timer voor het inhouden van de adem, meldingen over de trainingsfase (stem en trillingen), markering van weeën en pauze-/overgangsopties voor een complete trainingservaring.
