O aplicativo Freediving Apnea Trainer aumenta a capacidade de prender a respiração e a resistência, beneficiando mergulhadores livres de todos os níveis, caçadores subaquáticos e praticantes de ioga. Os usuários inserem o tempo máximo atual de apneia e o aplicativo gera cronogramas de treinamento personalizados. Esses horários incorporam vários exercícios destinados a melhorar a apneia. Os principais recursos incluem tabelas de treinamento personalizáveis, rastreamento abrangente do histórico de treinamento e integração com oxímetros de pulso (como o Jumper500f) e monitores de frequência cardíaca Bluetooth. É importante ressaltar que este aplicativo é apenas para fins de condicionamento físico e bem-estar e não deve substituir o aconselhamento médico; consulte um médico para qualquer problema de saúde.
Este aplicativo oferece seis vantagens significativas:
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Apnéia aprimorada e capacidade de prender a respiração: Melhora a duração da apneia, crucial para mergulho livre, caça submarina e ioga.
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Regimes de treinamento personalizados: Planos de treinamento personalizados são gerados automaticamente com base nas capacidades individuais de apneia.
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Treinamento flexível e personalizável: Os usuários podem modificar os cronogramas de treinamento existentes ou criar novos para uma abordagem personalizada.
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Monitoramento e acompanhamento do progresso: O histórico detalhado do treinamento, incluindo estatísticas e gráficos, permite um acompanhamento eficaz do progresso.
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Integração com dispositivos externos: A compatibilidade com oxímetros de pulso e monitores de frequência cardíaca Bluetooth fornece dados mais ricos e funcionalidade aprimorada.
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Conjunto abrangente de recursos: Inclui recursos como temporizador de apneia, notificações de fase de treinamento (voz e vibração), marcação de contração e opções de pausa/transição para uma experiência de treinamento completa.
