Freediving Apnea Trainer ऐप सांस रोकने की क्षमता और सहनशक्ति को बढ़ाता है, जिससे सभी स्तरों के गोताखोरों, पानी के नीचे शिकारियों और योग चिकित्सकों को लाभ होता है। उपयोगकर्ता अपना वर्तमान अधिकतम सांस रोकने का समय इनपुट करते हैं, और ऐप वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करता है। इन शेड्यूल में एपनिया में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न अभ्यास शामिल हैं। मुख्य विशेषताओं में अनुकूलन योग्य प्रशिक्षण तालिकाएँ, व्यापक प्रशिक्षण इतिहास ट्रैकिंग, और पल्स ऑक्सीमीटर (जैसे जम्पर500f) और ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर के साथ एकीकरण शामिल हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह ऐप केवल फिटनेस और कल्याण उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सा सलाह का स्थान नहीं लेना चाहिए; किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता के लिए चिकित्सक से परामर्श लें।
यह ऐप छह महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है:
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एपनिया और सांस रोकने की क्षमता में वृद्धि: सांस रोकने की अवधि में सुधार, फ्रीडाइविंग, पानी के नीचे शिकार और योग के लिए महत्वपूर्ण।
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निजीकृत प्रशिक्षण नियम: व्यक्तिगत सांस रोकने की क्षमताओं के आधार पर अनुरूप प्रशिक्षण योजनाएं स्वचालित रूप से उत्पन्न होती हैं।
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लचीला और अनुकूलन योग्य प्रशिक्षण: उपयोगकर्ता व्यक्तिगत दृष्टिकोण के लिए मौजूदा को संशोधित कर सकते हैं या नए प्रशिक्षण कार्यक्रम बना सकते हैं।
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प्रगति निगरानी और ट्रैकिंग:आंकड़ों और चार्ट सहित विस्तृत प्रशिक्षण इतिहास, प्रभावी प्रगति ट्रैकिंग की अनुमति देता है।
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बाहरी उपकरणों के साथ एकीकरण: पल्स ऑक्सीमीटर और ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर के साथ संगतता समृद्ध डेटा और उन्नत कार्यक्षमता प्रदान करती है।
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व्यापक फ़ीचर सेट: इसमें सांस रोकने वाला टाइमर, प्रशिक्षण चरण सूचनाएं (आवाज़ और कंपन), संकुचन अंकन, और संपूर्ण प्रशिक्षण अनुभव के लिए ठहराव/संक्रमण विकल्प जैसी सुविधाएं शामिल हैं।
