Incontra il tuo allenatore di fitness AI: Bodbot, l'app per un personal trainer intelligente che crea piani di allenamento personalizzati. Bodbot si adatta ai tuoi obiettivi, alle attrezzature disponibili, al livello di fitness, all'intensità preferita e altro ancora, evolvendo con te durante il tuo viaggio di fitness.
Fitness personalizzato, a modo tuo.
- Allenamento ovunque: allenamenti a casa, in palestra o in viaggio - Bodbot si adatta alla tua posizione e alle attrezzature disponibili (o anche solo a peso corporeo).
- Montare il tuo programma: Programma impegnato? Bodbot crea un piano di allenamento che si adatta al tempo disponibile.
- Qualsiasi obiettivo, qualsiasi livello: Costruisci i muscoli, aumenta la forza, migliora la resistenza, aumenta il cardio o perdi peso. Bodbot lavora con te, indipendentemente dal tuo punto di partenza.
allenamenti e adattamenti guidati dall'aria ai-ai
- SUONE SCIPATIFICA: BODBOT utilizza un approccio olistico, regolando gli allenamenti da una sessione in sessione in base ai tuoi progressi.
- Pianificazione dinamica: Il tuo piano si adatta alla tua attività quotidiana e alla qualità del sonno.
- Progressione intelligente: Set, ripetizioni e livelli di resistenza aumentano in modo intelligente, sia che tu stia usando pesi o esercizi di peso corporeo.
Progressi guidati, ogni passo del percorso
- Valutazioni personalizzate: Bodbot fornisce valutazioni della mobilità, della forza e della postura per ottimizzare i tuoi allenamenti.
- Nessun piano generico: Il tuo piano è unicamente tuo, costantemente raffinato in base al tuo feedback.
- Gestione del peso: BODBOT ti aiuta a guadagnare, mantenere o perdere peso con piani personalizzati.
piani bodbot, raggiungi
- Allenamento ottimizzato: BODBOT regola in modo intelligente l'intensità e il volume tra le sessioni, garantendo un allenamento equilibrato.
- Allenamenti efficienti: Circuiti e superset massimizzano il tempo di allenamento.
- Adatto ai principianti: Impara la forma corretta con video dimostrativi e istruzioni dettagliate per tutti gli esercizi.
il tuo personal trainer on demand
Proprio come un vero personal trainer, Bodbot crea un piano personalizzato e lo perfeziona mentre progredisci. Mobilità limitata delle spalle? Squilibri muscolari? Bodbot affronta questi problemi. Si adatta al tuo programma, alle attrezzature e al tuo livello di abilità, garantendo di ottenere il miglior allenamento possibile. Hai perso una sessione? È andato un'escursione? Bodbot integra queste informazioni per mantenere il piano pertinente ed efficace.
Il tuo piano di fitness personalizzato, su misura per te.
- palestra o casa: allenati ovunque, usando qualsiasi combinazione di attrezzature o solo il tuo peso corporeo.
- Regolazioni intelligenti: BODBOT si adatta alle tue capacità fisiche e ai progressi.
- Tutti i livelli benvenuti: Sia che tu sia un principiante o un esperto, Bodbot scaglia al tuo livello di fitness.
- Risultati comprovati: La nostra comunità ha ottenuto risultati notevoli, perdendo milioni di chili di grasso e guadagnando centinaia di tonnellate di muscoli.
