BodBot AI Personal Trainer

AI fitness koçunuzla tanışın: Bodbot, özelleştirilmiş egzersiz planları oluşturan akıllı kişisel eğitmen uygulaması. Bodbot, fitness yolculuğunuz boyunca sizinle birlikte gelişerek hedeflerinize, mevcut ekipmanınıza, fitness seviyesine, tercih edilen yoğunluğa ve daha fazlasına uyum sağlar.

Kişiselleştirilmiş Fitness, Yolunuz.

• Her yerde antrenman yapın: Evde, spor salonunda veya hareket halindeyken çalışın - Bodbot, konumunuza ve mevcut ekipmanlara (hatta sadece vücut ağırlığı) ayarlanır.
• Programınıza uyun: Meşgul programı? Bodbot, mevcut zamanınıza uyan bir egzersiz planı oluşturur.
• Herhangi bir hedef, herhangi bir seviye: Kas oluşturun, gücü artırın, dayanıklılığı artırın, kardiyoyu artırın veya kilo verin. Bodbot başlangıç ​​noktanızdan bağımsız olarak sizinle birlikte çalışır.

AI-Dayalı Egzersizler ve Uyumlar

• Bilimsel olarak sağlam: Bodbot, ilerlemenize göre egzersizleri oturumdan oturuma ayarlayan bütünsel bir yaklaşım kullanır.
• Dinamik Planlama: Planınız günlük etkinliğinize ve uyku kalitenize uyum sağlar.
• Akıllı İlerleme: Ağırlıklar veya vücut ağırlığı egzersizleri kullanıyor olun, setler, tekrarlar ve direnç seviyeleri akıllıca artar.

Kılavuzlu İlerleme, Yolun Her Adımı

• Kişiselleştirilmiş Değerlendirmeler: Bodbot, antrenmanlarınızı optimize etmek için hareketliliğinizin, gücünüzün ve duruşunuzun değerlendirilmesini sağlar.
• Jenerik plan yok: Planınız benzersiz bir şekilde sizindir, geri bildirimlerinize göre sürekli olarak rafine edilmiştir.
• Kilo Yönetimi: Bodbot, özelleştirilmiş planlarla kilo almanıza, korumanıza veya kilo vermenize yardımcı olur.

bodbot planları, başarırsınız

• Optimize edilmiş eğitim: Bodbot, oturumlar arasındaki yoğunluğu ve hacmi akıllıca ayarlayarak dengeli bir egzersiz sağlar.
• Verimli Antrenmanlar: Devreler ve Supersets eğitim sürenizi en üst düzeye çıkarır.
• Yeni başlayan dostu: Tüm egzersizler için gösteri videoları ve ayrıntılı talimatlarla uygun formu öğrenin.

İsteğe bağlı kişisel antrenörünüz

Tıpkı gerçek bir kişisel antrenör gibi, Bodbot da kişiselleştirilmiş bir plan oluşturur ve ilerledikçe onu rafine eder. Sınırlı omuz hareketliliği? Kas dengesizlikleri? Bodbot bu sorunları ele alıyor. Programınıza, ekipmanınıza ve beceri seviyenize uyum sağlar ve mümkün olan en iyi antrenmanı elde etmenizi sağlar. Bir seansı mı kaçırdı? Yürüyüşe mi gitti? Bodbot, planınızı alakalı ve etkili tutmak için bu bilgileri entegre eder.

Size uyarlanmış özelleştirilmiş fitness planınız.

• Spor Salonu veya Ev: Herhangi bir ekipman kombinasyonunu veya sadece vücut ağırlığınızı kullanarak her yerde çalışın.
• Akıllı Ayarlamalar: Bodbot fiziksel yeteneklerinize ve ilerlemenize uyum sağlar.
• Tüm seviyeler hoş geldiniz: İster yeni başlayan ya da uzman olun, bodbot fitness seviyenize göre ölçeklendirilir.
• Kanıtlanmış Sonuçlar: Topluluğumuz milyonlarca kilo yağ kaybederek ve yüzlerce ton kas kazanarak dikkate değer sonuçlar elde etti.