Познакомьтесь с вашим тренером по фитнесу AI: Bodbot, интеллектуальному приложению личного тренера, которое создает индивидуальные планы тренировок. Bodbot адаптируется к вашим целям, доступному оборудованию, уровню физической подготовки, предпочтительной интенсивности и многое другое, развивается с вами на протяжении всего вашего фитнес -путешествия.
персонализированный фитнес, ваш путь.
- Поезда в любом месте: Работайте дома, тренажерный зал или в пути - Бодбот приспосабливается к вашему местоположению и доступному оборудованию (или даже в простом весе).
- Установите свое расписание: Печальный график? Bodbot создает план тренировок, который соответствует вам доступному времени.
- Любая цель, любой уровень: Наращивайте мышцы, увеличивает силу, улучшит выносливость, повышает кардио или похудев. Бодбот работает с вами, независимо от вашей отправной точки.
тренировки и адаптации, управляемые AI
- Научно звук: Bodbot использует целостный подход, настраивая тренировки от сеанса до сеанса на основе вашего прогресса.
- Динамическое планирование: Ваш план адаптируется к вашей повседневной деятельности и качеству сна.
- Умная прогрессия: Уровень, повторения и уровни сопротивления, разумно увеличиваются, независимо от того, используете ли вы вес в весах или упражнениях на вес.
Прогресс, на каждом этапе пути
- Персонализированные оценки: Bodbot обеспечивает оценки вашей мобильности, силы и осанки для оптимизации ваших тренировок.
- Нет общих планов: Ваш план уникально ваш, постоянно изысканный в зависимости от ваших отзывов.
- Управление весом: Bodbot помогает вам набирать, поддерживать или похудеть с помощью индивидуальных планов.
планы бодбота, вы достигаете
- Оптимизированное обучение: Бордбот разумно корректирует интенсивность и объем между сеансами, обеспечивая сбалансированную тренировку.
- Эффективные тренировки: Схемы и суперсеты максимизируют ваше время обучения.
- Подходит для начинающих: Узнайте правильную форму с демонстрационными видео и подробными инструкциями для всех упражнений.
ваш личный тренер по требованию
Как и настоящий личный тренер, Bodbot создает персональный план и усовершенствовает его по мере продвижения. Ограниченная подвижность плеча? Мышечный дисбаланс? Bodbot решает эти проблемы. Он адаптируется к вашему графику, оборудованию и уровню квалификации, гарантируя, что вы получаете наилучшую возможную тренировку. Пропустил сеанс? Пошел в поход? Bodbot интегрирует эту информацию, чтобы ваш план был актуальным и эффективным.
Ваш индивидуальный план фитнеса, адаптированный к вам.
- Тренажерный зал или дом: Работайте в любом месте, используя любую комбинацию оборудования или только вашего веса.
- Умные корректировки: Bodbot адаптируется к вашим физическим возможностям и прогрессу.
- Все уровни приветствуются: , будь вы новичок или эксперт, бодботы масштабируются до уровня физической подготовки.
- Проверенные результаты: Наше сообщество достигло замечательных результатов, потеряв миллионы фунтов жира и набрав сотни тонн мышц.
