Conheça seu treinador de fitness da AI: Bodbot, o aplicativo inteligente de personal trainer que cria planos de exercícios personalizados. O BODBOT se adapta aos seus objetivos, equipamentos disponíveis, nível de condicionamento físico, intensidade preferida e muito mais, evoluindo com você durante toda a sua jornada de condicionamento físico.
fitness personalizado, seu caminho.
- Treine em qualquer lugar: Trabalhe em casa, a academia ou em movimento - o Bodbot se ajusta ao seu local e equipamento disponível (ou mesmo apenas peso corporal).
- Ajuste sua programação: Agenda ocupada? Bodbot cria um plano de treino que se encaixa no tempo disponível.
- Qualquer objetivo, qualquer nível: Construa músculos, aumente a força, melhore a resistência, aumente o cardio ou perca peso. Bodbot trabalha com você, independentemente do seu ponto de partida.
exercícios e adaptações ai-driven
- Cientificamente sólido: Bodbot usa uma abordagem holística, ajustando os exercícios de sessão para sessão com base no seu progresso.
- Planejamento dinâmico: Seu plano se adapta à sua atividade diária e qualidade do sono.
- Progressão inteligente: Conjuntos, representantes e níveis de resistência aumentam de maneira inteligente, esteja você usando pesos ou exercícios de peso corporal.
Progresso guiado, a cada passo do caminho
- Avaliações personalizadas: Bodbot fornece avaliações de sua mobilidade, força e postura para otimizar seus exercícios.
- Sem planos genéricos: Seu plano é exclusivamente seu, constantemente refinado com base no seu feedback.
- GERAGEM DE PESO: Bodbot ajuda você a ganhar, manter ou perder peso com planos personalizados.
Bodbot Planos, você consegue
- Treinamento otimizado: Bodbot ajusta inteligentemente a intensidade e o volume entre as sessões, garantindo um treino equilibrado.
- exercícios eficientes: Os circuitos e superconjuntos maximizam seu tempo de treinamento.
- Faça parte para iniciantes: Aprenda a forma adequada com vídeos de demonstração e instruções detalhadas para todos os exercícios.
seu personal trainer on-demand
Assim como um personal trainer de verdade, o Bodbot cria um plano personalizado e o refina à medida que você avança. Mobilidade limitada do ombro? Desequilíbrios musculares? Bodbot aborda esses problemas. Ele se adapta à sua programação, equipamento e nível de habilidade, garantindo que você obtenha o melhor treino possível. Perdeu uma sessão? Foi fazer uma caminhada? O BODBOT integra essas informações para manter seu plano relevante e eficaz.
Seu plano de condicionamento físico personalizado, adaptado a você.
- academia ou casa: Trabalhe em qualquer lugar, usando qualquer combinação de equipamento ou apenas seu peso corporal.
- Ajustes inteligentes: Bodbot se adapta às suas capacidades físicas e progresso.
- Todos os níveis são bem -vindos: Se você é um iniciante ou um especialista, o Bodbot escala no seu nível de condicionamento físico.
- Resultados comprovados: Nossa comunidade alcançou resultados notáveis, perdendo milhões de libras de gordura e ganhando centenas de toneladas de músculo.
