Rencontrez votre coach de fitness AI: Bodbot, l'application de formateur personnel intelligent qui crée des plans d'entraînement personnalisés. Bodbot s'adapte à vos objectifs, à l'équipement disponible, au niveau de remise en forme, à l'intensité préférée, et plus encore, en évolution avec vous tout au long de votre parcours de fitness.
Fitness personnalisé, votre chemin.
- Trainage n'importe où: Traitez à la maison, au gymnase ou en déplacement - Bodbot s'adapte à votre emplacement et à votre équipement disponible (ou même au poids corporel).
- Montez votre horaire: Horaire chargé? Bodbot crée un plan d'entraînement qui correspond à votre temps disponible.
- Tout objectif, n'importe quel niveau: Créer des muscles, augmenter la force, améliorer l'endurance, augmenter le cardio ou perdre du poids. Bodbot travaille avec vous, quel que soit votre point de départ.
Entraîneurs et adaptations dirigés par AI
- Scientifiquement sonore: Bodbot utilise une approche holistique, ajustant les entraînements de la session à la session en fonction de vos progrès.
- Planification dynamique: Votre plan s'adapte à votre activité quotidienne et à votre qualité de sommeil.
- Progression intelligente: Les ensembles, les représentants et les niveaux de résistance augmentent intelligemment, que vous utilisiez des poids ou des exercices de poids corporel.
Guidé de progrès, à chaque étape du chemin
- Évaluations personnalisées: Bodbot fournit des évaluations de votre mobilité, de votre force et de votre posture pour optimiser vos séances d'entraînement.
- Pas de plans génériques: Votre plan est uniquement le vôtre, constamment raffiné en fonction de vos commentaires.
- Gestion du poids: Bodbot vous aide à gagner, maintenir ou perdre du poids avec des plans personnalisés.
Plans Bodbot, vous réalisez
- Formation optimisée: Bodbot ajuste intelligemment l'intensité et le volume entre les sessions, assurant un entraînement équilibré.
- Entraînements efficaces: Les circuits et les supersets maximisent votre temps de formation.
- pour les débutants: Apprenez une forme appropriée avec des vidéos de démonstration et des instructions détaillées pour tous les exercices.
Votre entraîneur personnel à la demande
Tout comme un véritable entraîneur personnel, Bodbot crée un plan personnalisé et le affine au fur et à mesure que vous progressez. Mobilité limitée des épaules? Déséquilibres musculaires? Bodbot aborde ces problèmes. Il s'adapte à votre horaire, votre équipement et votre niveau de compétence, en vous assurant d'obtenir le meilleur entraînement possible. Vous avez manqué une session? Vous êtes en randonnée? Bodbot intègre ces informations pour garder votre plan pertinent et efficace.
Votre plan de fitness personnalisé, adapté à vous.
- Gym ou maison: Tournez n'importe où, en utilisant n'importe quelle combinaison d'équipement ou simplement votre poids corporel.
- Ajustements intelligents: Bodbot s'adapte à vos capacités physiques et à vos progrès.
- Tous les niveaux sont les bienvenus: Que vous soyez un débutant ou un expert, Bodbot évolue à votre niveau de fitness.
- Résultats prouvés: Notre communauté a obtenu des résultats remarquables, perdant des millions de livres de graisse et gagnant des centaines de tonnes de muscle.
