आवेदन विवरण
अपने एआई फिटनेस कोच से मिलें: बोडबोट, इंटेलिजेंट पर्सनल ट्रेनर ऐप जो अनुकूलित वर्कआउट प्लान बनाता है। Bodbot अपने लक्ष्यों, उपलब्ध उपकरणों, फिटनेस स्तर, पसंदीदा तीव्रता, और अधिक के लिए, अपनी फिटनेस यात्रा के दौरान आपके साथ विकसित होता है।
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व्यक्तिगत फिटनेस, आपका रास्ता।
- कहीं भी ट्रेन करें: घर, जिम, या जाने पर वर्क करें - बोडबोट आपके स्थान और उपलब्ध उपकरणों (या यहां तक कि सिर्फ बॉडीवेट) को समायोजित करता है।
- अपना शेड्यूल फिट करें: व्यस्त शेड्यूल? बोडबोट एक वर्कआउट प्लान बनाता है जो आपके उपलब्ध समय को फिट करता है।
- कोई भी लक्ष्य, कोई भी स्तर: मांसपेशियों का निर्माण, शक्ति बढ़ाना, धीरज में सुधार करना, कार्डियो को बढ़ावा देना, या वजन कम करना। बोडबोट आपके शुरुआती बिंदु की परवाह किए बिना आपके साथ काम करता है।
AI- चालित वर्कआउट और अनुकूलन
- वैज्ञानिक रूप से ध्वनि: बोडबोट एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करता है, आपकी प्रगति के आधार पर सत्र से सत्र तक वर्कआउट को समायोजित करता है।
- डायनेमिक प्लानिंग: आपकी योजना आपकी दैनिक गतिविधि और नींद की गुणवत्ता के लिए अनुकूल है।
- स्मार्ट प्रगति: सेट, प्रतिनिधि, और प्रतिरोध स्तर समझदारी से बढ़ते हैं, चाहे आप वेट या बॉडीवेट अभ्यास का उपयोग कर रहे हों।
निर्देशित प्रगति, रास्ते के हर कदम
- व्यक्तिगत मूल्यांकन: बोडबोट आपके वर्कआउट को अनुकूलित करने के लिए आपकी गतिशीलता, शक्ति और आसन का मूल्यांकन प्रदान करता है।
- कोई सामान्य योजना नहीं: आपकी योजना विशिष्ट रूप से आपकी है, लगातार आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर परिष्कृत है।
- वजन प्रबंधन: बोडबोट आपको अनुकूलित योजनाओं के साथ वजन प्राप्त करने, बनाए रखने या वजन कम करने में मदद करता है।
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बोडबोट योजनाएं, आप हासिल करते हैं
- अनुकूलित प्रशिक्षण: बोडबोट समझदारी से सत्रों के बीच तीव्रता और मात्रा को समायोजित करता है, एक संतुलित कसरत सुनिश्चित करता है।
- कुशल वर्कआउट: सर्किट और सुपरसेट आपके प्रशिक्षण समय को अधिकतम करते हैं।
- शुरुआती-अनुकूल: सभी अभ्यासों के लिए प्रदर्शन वीडियो और विस्तृत निर्देशों के साथ उचित रूप सीखें।
आपका ऑन-डिमांड पर्सनल ट्रेनर
एक वास्तविक व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह, बोडबोट एक व्यक्तिगत योजना बनाता है और जैसे -जैसे आप प्रगति करते हैं, इसे परिष्कृत करते हैं। सीमित कंधे की गतिशीलता? मांसपेशी असंतुलन? बोडबोट इन मुद्दों को संबोधित करता है। यह आपके शेड्यूल, उपकरण और कौशल स्तर के लिए अनुकूल है, यह सुनिश्चित करता है कि आप सर्वोत्तम संभव कसरत प्राप्त करें। एक सत्र याद किया? लंबी पैदल यात्रा गई? बोडबोट आपकी योजना को प्रासंगिक और प्रभावी बनाए रखने के लिए इस जानकारी को एकीकृत करता है।
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आपकी अनुकूलित फिटनेस योजना, आपके अनुरूप।
- जिम या घर: उपकरण के किसी भी संयोजन या सिर्फ अपने बॉडीवेट का उपयोग करके कहीं भी काम करें।
- स्मार्ट समायोजन: बोडबोट आपकी भौतिक क्षमताओं और प्रगति के लिए अनुकूलित करता है।
- सभी स्तरों का स्वागत है: क्या आप एक शुरुआती या एक विशेषज्ञ हैं, बोडबोट अपने फिटनेस स्तर पर तराजू।
- सिद्ध परिणाम: हमारे समुदाय ने उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त किए हैं, लाखों पाउंड वसा खोते हैं और सैकड़ों टन मांसपेशियों को प्राप्त करते हैं।
BodBot KI-Trainingsplan स्क्रीनशॉट
