BodBot AI Personal Trainer

Temui Jurulatih Kecergasan AI anda: Bodbot, aplikasi Jurulatih Peribadi yang pintar yang membuat rancangan senaman yang disesuaikan. Bodbot menyesuaikan diri dengan matlamat anda, peralatan yang ada, tahap kecergasan, intensiti pilihan, dan banyak lagi, berkembang dengan anda sepanjang perjalanan kecergasan anda.

kecergasan peribadi, cara anda.

• Melatih di mana sahaja: Bekerja di rumah, gim, atau di mana sahaja - Bodbot menyesuaikan diri dengan lokasi anda dan peralatan yang ada (atau hanya berat badan).
• Sesuai dengan jadual anda: Jadual sibuk? Bodbot mencipta pelan senaman yang sesuai dengan masa anda yang tersedia.
• Apa -apa matlamat, mana -mana peringkat: Membina otot, meningkatkan kekuatan, meningkatkan ketahanan, meningkatkan kardio, atau menurunkan berat badan. Bodbot bekerja dengan anda, tanpa mengira titik permulaan anda.

latihan & penyesuaian AI-digerakkan

• Bunyi saintifik: Bodbot menggunakan pendekatan holistik, menyesuaikan latihan dari sesi ke sesi berdasarkan kemajuan anda.
• Perancangan Dinamik: Pelan anda menyesuaikan diri dengan aktiviti harian dan kualiti tidur anda.
• Kemajuan pintar: Set, wakil, dan tahap rintangan meningkat dengan bijak, sama ada anda menggunakan berat atau latihan berat badan.

kemajuan yang dipandu, setiap langkah

• Penilaian yang diperibadikan: BODBOT memberikan penilaian mobiliti, kekuatan, dan postur anda untuk mengoptimumkan latihan anda.
• Tiada rancangan generik: Rancangan anda adalah unik, sentiasa ditapis berdasarkan maklum balas anda.
• Pengurusan Berat: Bodbot membantu anda mendapatkan, mengekalkan, atau menurunkan berat badan dengan rancangan tersuai.

rancangan bodbot, anda mencapai

• Latihan yang dioptimumkan: Bodbot secara bijak menyesuaikan intensiti dan kelantangan antara sesi, memastikan senaman yang seimbang.
• Latihan yang cekap: Litar dan Superset memaksimumkan masa latihan anda.
• Pemula-mesra: Belajar Borang yang betul dengan video demonstrasi dan arahan terperinci untuk semua latihan.

Jurulatih peribadi anda

Sama seperti jurulatih peribadi yang sebenar, Bodbot mencipta pelan peribadi dan menyempurnakannya semasa anda maju. Mobiliti bahu terhad? Ketidakseimbangan otot? Bodbot menangani isu -isu ini. Ia menyesuaikan diri dengan jadual, peralatan, dan tahap kemahiran anda, memastikan anda mendapat latihan yang terbaik. Terlepas sesi? Pergi mendaki? Bodbot mengintegrasikan maklumat ini untuk memastikan pelan anda relevan dan berkesan.

Pelan kecergasan tersuai anda, disesuaikan dengan anda.

• Gim atau rumah: Bekerja di mana -mana sahaja, menggunakan sebarang gabungan peralatan atau hanya berat badan anda.
• Pelarasan pintar: Bodbot menyesuaikan diri dengan keupayaan dan kemajuan fizikal anda.
• Semua peringkat dialu -alukan: Sama ada anda seorang pemula atau pakar, skala Bodbot ke tahap kecergasan anda.
• Hasil yang terbukti: Komuniti kami telah mencapai hasil yang luar biasa, kehilangan berjuta -juta pound lemak dan memperoleh beratus -ratus tan otot.