แอป WarmUp พัฒนาโดย Fitness Coach เป็นแอปพลิเคชันบนมือถือที่ให้กิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อทุกวัน เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกระดับ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังงานและเตรียมผู้ใช้สำหรับการออกกำลังกายหรือการวิ่ง โดยมอบประสบการณ์การออกกำลังกายที่เป็นส่วนตัว กิจวัตรทั้งหมดจัดทำขึ้นโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่ผ่านการรับรอง โดยเลียนแบบเซสชันการฝึกส่วนตัว
แอปนี้มีระดับความยากหกระดับ รองรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง ประกอบด้วยแผน 30 วันที่มีโครงสร้างซึ่งมีระดับความเข้มข้นที่แตกต่างกันสามระดับ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนที่ช่วยให้ผู้ใช้ปรับแต่งเซสชันตามเวลาและความยากลำบากได้ คลังวิดีโอแบบฝึกหัดมากกว่า 130 รายการช่วยให้สามารถสร้างกิจวัตรส่วนตัวได้ การติดตามความคืบหน้า การติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ และการรวม Google Fit ไว้ด้วย ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ และผู้ใช้สามารถแบ่งปันความสำเร็จบนโซเชียลมีเดียได้อย่างง่ายดาย
ประโยชน์หลักของแอป WarmUp ได้แก่:
- อบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อทุกวัน: เป็นกิจวัตรประจำวันสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือมีประสบการณ์มาก่อน
- การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ: พัฒนาโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพเพื่อประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัวอย่างแท้จริง
- ระดับความยากที่ปรับแต่งได้หกระดับ: เสนอตัวเลือกความเข้มข้นที่หลากหลายสำหรับผู้ใช้ทุกคน ตั้งแต่มือใหม่ไปจนถึงผู้เชี่ยวชาญ
- แผน 30 วันที่มีโครงสร้าง: มีระดับความยากสามระดับภายในแผน 30 วัน ซึ่งเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- การออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลน: อนุญาตให้ผู้ใช้เลือกการออกกำลังกายและระยะเวลาได้อย่างอิสระ โดยเลือกจากระดับความยากหกระดับ
- การสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง: ผู้ใช้สามารถสร้างกิจวัตรของตนเองได้จากคลังวิดีโอแบบฝึกหัดมากมายกว่า 130 รายการ คุณสมบัติเพิ่มเติมประกอบด้วยการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ วิดีโอการฝึกอบรมที่มีความคมชัดสูง การติดตามความคืบหน้า การนับแคลอรี่ และการซิงโครไนซ์ Google Fit ที่ราบรื่น แอปนี้ไม่มีอุปกรณ์และอนุญาตให้แชร์เหตุการณ์สำคัญในการออกกำลังกายผ่านโซเชียลมีเดียได้
