O aplicativo WarmUp, desenvolvido pelo Fitness Coach, é um aplicativo móvel que oferece rotinas diárias de aquecimento e alongamento adequadas para todos os níveis de condicionamento físico. Projetado para aumentar a energia e preparar os usuários para treinos ou corridas, oferece uma experiência de condicionamento físico personalizada. Todas as rotinas são elaboradas por instrutores de fitness certificados, imitando uma sessão de treinamento pessoal.
O aplicativo apresenta seis níveis de dificuldade, atendendo tanto a usuários iniciantes quanto avançados. Inclui planos estruturados de 30 dias com três níveis de intensidade variados, juntamente com treinos independentes que permitem aos usuários personalizar suas sessões com base no tempo e na dificuldade. Uma biblioteca com mais de 130 exercícios em vídeo permite a criação de rotinas personalizadas. Acompanhamento de progresso, monitoramento de queima de calorias e integração com o Google Fit também estão incluídos. Nenhum equipamento é necessário e os usuários podem compartilhar facilmente suas conquistas nas redes sociais.
Os principais benefícios do aplicativo WarmUp incluem:
- Aquecimento e alongamento diário: Fornece rotinas diárias para todos os níveis de condicionamento físico, sem necessidade de equipamento ou experiência anterior.
- Treinos elaborados por especialistas: Desenvolvidos por instrutores de fitness profissionais para uma experiência verdadeiramente personalizada.
- Seis níveis de dificuldade personalizáveis: Oferece diversas opções de intensidade para todos os usuários, do novato ao especialista.
- Planos estruturados de 30 dias: Apresenta três níveis de dificuldade em seus planos de 30 dias, aumentando progressivamente a intensidade do treino.
- Treinos autônomos: Permite que os usuários selecionem treinos e durações de forma independente, escolhendo entre seis níveis de dificuldade.
- Criação de treino personalizado: Os usuários podem criar suas próprias rotinas a partir de uma vasta biblioteca de mais de 130 exercícios em vídeo.
Recursos adicionais incluem treinos eficientes, vídeos de treinamento em alta definição, monitoramento de progresso, contagem de calorias e sincronização perfeita com o Google Fit. O aplicativo não contém equipamentos e permite o compartilhamento de marcos de condicionamento físico nas redes sociais.
