Apl WarmUp, yang dibangunkan oleh Fitness Coach, ialah aplikasi mudah alih yang menyampaikan rutin memanaskan badan dan regangan harian yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, ia menyediakan pengalaman kecergasan yang diperibadikan. Semua rutin dibuat oleh jurulatih kecergasan bertauliah, meniru sesi latihan peribadi.
Apl ini menampilkan enam tahap kesukaran, memenuhi keperluan pengguna pemula dan lanjutan. Ia termasuk pelan 30 hari berstruktur dengan tiga tahap keamatan yang berbeza-beza, di samping senaman kendiri yang membolehkan pengguna menyesuaikan sesi mereka berdasarkan masa dan kesukaran. Perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video membolehkan penciptaan rutin yang diperibadikan. Penjejakan kemajuan, pemantauan pembakaran kalori dan penyepaduan Google Fit turut disertakan. Tiada peralatan diperlukan dan pengguna boleh berkongsi pencapaian mereka dengan mudah di media sosial.
Faedah utama Apl WarmUp termasuk:
- Memanaskan Badan & Regangan Harian: Menyediakan rutin harian untuk semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
- Latihan Rekaan Pakar: Dibangunkan oleh jurulatih kecergasan profesional untuk pengalaman yang benar-benar diperibadikan.
- Enam Tahap Kesukaran Boleh Disesuaikan: Menawarkan pilihan intensiti yang pelbagai untuk semua pengguna, daripada orang baru kepada pakar.
- Pelan 30 Hari Berstruktur: Mempunyai tiga tahap kesukaran dalam rancangan 30 harinya, meningkatkan intensiti senaman secara berperingkat.
- Latihan Kendiri: Membenarkan pengguna memilih senaman dan tempoh secara bebas, memilih daripada enam tahap kesukaran.
- Penciptaan Senaman Tersuai: Pengguna boleh membina rutin mereka sendiri daripada perpustakaan besar yang mengandungi lebih 130 latihan video.
Ciri tambahan merangkumi senaman yang cekap, video latihan definisi tinggi, penjejakan kemajuan, pengiraan kalori dan penyegerakan Google Fit yang lancar. Apl ini bebas peralatan dan membenarkan perkongsian media sosial tentang pencapaian kecergasan.
