Thenics: Ga verder dan traditionele fitness en beheers geweldige gymnastiekvaardigheden!
Thenics is niet de gemiddelde fitness-app, het gaat niet alleen om het heffen van gewichten of het toevoegen van herhalingen. Het richt zich erop u te helpen indrukwekkende gymnastiekvaardigheden onder de knie te krijgen en functionele spieren te ontwikkelen. Of je nu een streetfit, CrossFit-liefhebber of een calisThenics-atleet bent die op zoek is naar stoere moves zoals Bar Brothers en Barstarzz, met deze app zit je goed.
De app biedt een verscheidenheid aan vaardigheidsopties, waaronder spier-ups, planken, frontbar-steunen, handstand-push-ups, enz., en biedt gedetailleerde beschrijvingen en technische uitleg voor elke vaardigheid. In tegenstelling tot andere fitness-apps legt Thenics de nadruk op stapsgewijze training. Elke vaardigheid is onderverdeeld in fasen, zodat u deze stap voor stap kunt leren en kunt aanpassen aan uw niveau.
Daarnaast biedt Thenics ook meer geavanceerde vaardigheden, zoals pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm om te voldoen aan de behoeften van gebruikers die op zoek zijn naar hogere uitdagingen. Thenics Coach biedt ook gepersonaliseerde trainingsplannen, waardoor je eenvoudig je trainingen kunt plannen.
Thenics Belangrijkste functies:
- Verbazingwekkende gymnastiekvaardigheden: Helpt gebruikers moeilijke bewegingen onder de knie te krijgen, zoals spier-ups, planken, houdingen aan de voor- en achterkant, squats met één been, handstand-push-ups en V-sits.
- Geavanceerde vaardigheden: Naast basisvaardigheden zijn geavanceerde vaardigheden zoals pull-ups met één arm, menselijke vlaggen, push-ups met één arm, handstanden met één arm, garnalensquats en Hephaestus ook voorzien.
- Gedetailleerde beschrijving en uitleg van de techniek: Biedt een gedetailleerde beschrijving en uitleg van de techniek voor elke vaardigheid en fase, zodat gebruikers stap voor stap in hun eigen tempo kunnen leren.
- Stapsgewijs training- en oefenplan: Elke vaardigheid is verdeeld in meerdere fasen en elke fase bevat verschillende oefeningen om gebruikers te helpen hun vaardigheden geleidelijk te verbeteren en zich aan te passen aan hun huidige fitnessniveau.
- Gepersonaliseerd trainingsplan: Thenics Coach genereert een gepersonaliseerd trainingsplan op basis van de doelen en situatie van de gebruiker, waardoor de gebruiker een trainingsplan op maat krijgt.
- Focus op moeilijke vaardigheden: In tegenstelling tot andere fitness-apps die zich voornamelijk richten op het heffen van gewichten of het verhogen van het aantal herhalingen, is Thenics uniek in de nadruk op het beheersen van nieuwe vaardigheden. Gebruikers kunnen niet alleen kracht opbouwen en droge, functionele spieren opbouwen, maar ze kunnen ook indrukwekkende gymnastiekvaardigheden uit de vrije hand beheersen.
Samenvatting:
Download nu Thenics en begin je reis naar het beheersen van verbazingwekkende gymnastiekvaardigheden en functionele spieren! Met gedetailleerde beschrijvingen, uitleg van de techniek en gepersonaliseerde trainingsplannen kunt u in uw eigen tempo vooruitgang boeken en uw fitnessdoelen bereiken. Zeg vaarwel tegen de cookie-cutter-training en begin met het leren van moeilijke bewegingen zoals spier-ups, planken en handstand-push-ups! Klik om nu je Calisthenics-reis te beginnen!
