Thenics: पारंपरिक फिटनेस से परे जाएं और अद्भुत कैलीस्थेनिक्स कौशल में महारत हासिल करें!
Thenics आपका औसत फिटनेस ऐप नहीं है, यह केवल वजन उठाने या प्रतिनिधि जोड़ने के बारे में नहीं है। यह आपको प्रभावशाली कैलीस्थेनिक्स कौशल में महारत हासिल करने और कार्यात्मक मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करने पर केंद्रित है। चाहे आप स्ट्रीट फिट हों, क्रॉसफ़िट उत्साही हों, या बार ब्रदर्स और बारस्टारज़ जैसी कठिन चालों का पीछा करने वाले कैलिस Thenics एथलीट हों, यह ऐप आपको कवर करता है।
ऐप विभिन्न प्रकार के कौशल विकल्प प्रदान करता है, जिसमें मसल अप, प्लैंक, फ्रंट बार सपोर्ट, हैंडस्टैंड पुश-अप आदि शामिल हैं, और प्रत्येक कौशल के लिए विस्तृत विवरण और तकनीकी स्पष्टीकरण प्रदान करता है। अन्य फिटनेस ऐप्स के विपरीत, Thenics चरण-दर-चरण प्रशिक्षण पर जोर देता है। प्रत्येक कौशल को चरणों में विभाजित किया गया है, जिससे आप इसे चरण दर चरण सीख सकते हैं और अपने स्तर के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं।
इसके अलावा, Thenics उच्च चुनौतियों की तलाश करने वाले उपयोगकर्ताओं की जरूरतों को पूरा करने के लिए एक हाथ से पुल-अप, मानव झंडे और एक हाथ से हैंडस्टैंड जैसे अधिक उन्नत कौशल भी प्रदान करता है। Thenics कोच वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनाएं भी प्रदान करता है, जिससे आपके वर्कआउट की योजना बनाना आसान हो जाता है।
Thenics मुख्य कार्य:
- अद्भुत कैलिस्थेनिक्स कौशल: उपयोगकर्ताओं को मसल-अप्स, प्लैंक्स, फ्रंट बार होल्ड्स, बैक बार होल्ड्स, सिंगल-लेग स्क्वैट्स, हैंडस्टैंड पुश-अप्स और वी-सिट्स जैसी कठिन गतिविधियों में महारत हासिल करने में मदद करता है।
- उन्नत कौशल: बुनियादी कौशल के अलावा, एक हाथ से पुल-अप, मानव झंडे, एक हाथ से पुश-अप, एक हाथ से हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वैट्स और हेफेस्टस जैसे उन्नत कौशल भी शामिल हैं। भी प्रदान किया गया।
- विस्तृत विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण: प्रत्येक कौशल और चरण के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण प्रदान करता है, जिससे उपयोगकर्ता अपनी गति से चरण दर चरण सीख सकते हैं।
- चरण-दर-चरण प्रशिक्षण और व्यायाम योजना: प्रत्येक कौशल को कई चरणों में विभाजित किया गया है, और प्रत्येक चरण में उपयोगकर्ताओं को धीरे-धीरे उनकी क्षमताओं में सुधार करने और उनके वर्तमान फिटनेस स्तर के अनुकूल होने में मदद करने के लिए अलग-अलग अभ्यास होते हैं।
- व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना: Thenics कोच उपयोगकर्ता के लक्ष्यों और स्थिति के आधार पर एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना तैयार करता है, यह सुनिश्चित करता है कि उपयोगकर्ता के पास एक विशेष प्रशिक्षण योजना है।
- मुश्किल कौशल पर ध्यान दें: अन्य फिटनेस ऐप्स के विपरीत जो मुख्य रूप से वजन उठाने या प्रतिनिधि बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, Thenics नए कौशल में महारत हासिल करने पर जोर देने में अद्वितीय है। उपयोगकर्ता न केवल ताकत बढ़ा सकते हैं और दुबली, कार्यात्मक मांसपेशियां बना सकते हैं, बल्कि वे प्रभावशाली फ्रीहैंड जिमनास्टिक क्षमताओं में भी महारत हासिल कर सकते हैं।
सारांश:
अभी डाउनलोड करें Thenics और अद्भुत कैलीस्थेनिक्स कौशल और कार्यात्मक मांसपेशियों में महारत हासिल करने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें! विस्तृत विवरण, तकनीक स्पष्टीकरण और वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनाओं के साथ, आप अपनी गति से प्रगति कर सकते हैं और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। कुकी-कटर प्रशिक्षण को अलविदा कहें और मसल-अप्स, प्लैंक्स और हैंडस्टैंड पुश-अप्स जैसी कठिन गतिविधियाँ सीखना शुरू करें! अपनी कैलिस्थेनिक्स यात्रा अभी शुरू करने के लिए क्लिक करें!
