Thenics: Melangkaui kecergasan tradisional dan kuasai kemahiran senam yang menakjubkan!
Thenics bukan apl kecergasan biasa anda, ia bukan hanya tentang mengangkat berat atau menambah wakil. Ia memberi tumpuan kepada membantu anda menguasai kemahiran senam yang mengagumkan dan membangunkan otot berfungsi. Sama ada anda seorang yang cergas di jalanan, peminat CrossFit atau atlet calisThenics yang mengejar gerakan lasak seperti Bar Brothers dan Barstarzz, apl ini membantu anda.
Apl ini menyediakan pelbagai pilihan kemahiran, termasuk peningkatan otot, papan, sokongan bar hadapan, tekan tubi dirian tangan, dsb., dan menyediakan penerangan terperinci dan penerangan teknik untuk setiap kemahiran. Tidak seperti apl kecergasan lain, Thenics menekankan latihan langkah demi langkah. Setiap kemahiran dipecahkan kepada beberapa peringkat, membolehkan anda mempelajarinya langkah demi langkah dan menyesuaikan diri dengan tahap anda.
Selain itu, Thenics juga menyediakan kemahiran yang lebih maju seperti tarik-up satu tangan, bendera manusia dan dirian tangan satu tangan untuk memenuhi keperluan pengguna yang mencari cabaran yang lebih tinggi. Thenics Jurulatih juga menawarkan pelan latihan yang diperibadikan, menjadikannya mudah untuk merancang senaman anda.
Thenics Fungsi utama:
- Kemahiran senam yang menakjubkan: Membantu pengguna menguasai pergerakan sukar seperti otot-up, papan, pegangan palang depan, pegangan palang belakang, cangkung satu kaki, tekan tubi dirian tangan dan V-duduk.
- Kemahiran lanjutan: Selain kemahiran asas, kemahiran lanjutan seperti tarik-up satu tangan, bendera manusia, tekan tubi satu tangan, dirian tangan satu tangan, cangkung udang dan Hephaestus adalah turut disediakan.
- Penjelasan terperinci dan penerangan teknik: Menyediakan penerangan terperinci dan penerangan teknik untuk setiap kemahiran dan peringkat, membolehkan pengguna belajar langkah demi langkah mengikut kadar mereka sendiri.
- Latihan dan pelan senaman langkah demi langkah: Setiap kemahiran dibahagikan kepada beberapa peringkat, dan setiap peringkat mengandungi latihan yang berbeza untuk membantu pengguna meningkatkan kebolehan mereka secara beransur-ansur dan menyesuaikan diri dengan tahap kecergasan semasa mereka.
- Pelan latihan yang diperibadikan: Thenics Jurulatih menjana pelan latihan yang diperibadikan berdasarkan matlamat dan situasi pengguna, memastikan pengguna mempunyai pelan latihan yang dibuat khusus.
- Fokus pada kemahiran sukar: Tidak seperti apl kecergasan lain yang tertumpu terutamanya pada mengangkat berat atau meningkatkan ulangan, Thenics unik dalam penekanannya pada penguasaan kemahiran baharu. Pengguna bukan sahaja boleh membina kekuatan dan membina otot yang kurus dan berfungsi, tetapi mereka juga boleh menguasai kebolehan gimnastik tangan bebas yang mengagumkan.
Ringkasan:
Muat turun sekarang Thenics dan mulakan perjalanan anda untuk menguasai kemahiran kalistenik dan otot berfungsi yang menakjubkan! Dengan penerangan terperinci, penerangan teknik dan rancangan latihan yang diperibadikan, anda boleh maju mengikut kadar anda sendiri dan mencapai matlamat kecergasan anda. Ucapkan selamat tinggal kepada latihan pemotong kuki dan mula belajar gerakan sukar seperti otot-up, papan dan tekan tubi dirian tangan! Klik untuk memulakan perjalanan Calisthenics anda sekarang!
