Caratteristiche dell'app chiave:
- Approccio basato sulla CBT: KWIT impiega tecniche CBT per affrontare gli aspetti comportamentali e mentali della dipendenza, aprendo la strada a smettere di riuscire.
- Tracciamento dei progressi personalizzato: un cruscotto personalizzato ti consente di monitorare i tuoi progressi, celebrando le pietre miliari come giorni senza fumo, denaro risparmiato e sigarette evitate.
- Diario completo: registrare la tua esperienza, identificare i trigger, registrare eventuali slip e gestire le recidive con il diario integrato. Questo inestimabile strumento promuove l'autocoscienza e supporta il tuo viaggio.
- Gestione sostitutiva della nicotina: KWIT fornisce consigli personalizzati per aiutarti a ridurre gradualmente la tua dipendenza dalle sostituzioni di nicotina e nelle sigarette elettroniche.
- Supporto motivazionale: rimanere motivati con messaggi stimolanti e suggerimenti utili progettati per tenerti sulla buona strada verso il tuo obiettivo senza fumo.
- Kwit Premium: migliora la tua esperienza di smettere con le funzionalità avanzate offerte da KWIT Premium.
Insomma:
Kwit è un'app di cessazione del fumo altamente efficace, supportata da oltre 3 milioni di storie di successo. Il suo approccio focalizzato sulla CBT affronta la dipendenza in modo olistico. L'app fornisce monitoraggio personalizzato, una funzione di diario di supporto e una guida per la gestione delle alternative di nicotina. Incoraggiamento regolare e funzionalità premium ti assicurano di rimanere motivato e raggiungere la libertà duratura dal tabacco. Dare la priorità alla salute e al benessere è cruciale e Kwit è il tuo partner globale nel raggiungere una vita senza fumo. Scarica Kwit ora e unisciti agli innumerevoli altri senza tabacco vivente!
