Các tính năng ứng dụng chính:
- Cách tiếp cận dựa trên CBT: KWIT sử dụng các kỹ thuật CBT để giải quyết cả các khía cạnh hành vi và tinh thần của nghiện, mở đường cho việc bỏ thuốc thành công.
- Theo dõi tiến độ được cá nhân hóa: Bảng điều khiển tùy chỉnh cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình, ăn mừng các mốc quan trọng như ngày không khói thuốc, tiết kiệm tiền và tránh thuốc lá.
- Nhật ký toàn diện: Ghi lại trải nghiệm của bạn, xác định các kích hoạt, ghi lại bất kỳ cú trượt nào và quản lý tái phát bằng nhật ký tích hợp. Công cụ vô giá này thúc đẩy sự tự nhận thức và hỗ trợ hành trình của bạn.
- Quản lý thay thế nicotine: KWIT cung cấp lời khuyên được cá nhân hóa để giúp bạn giảm dần sự phụ thuộc vào thay thế nicotine và thuốc lá điện tử.
- Hỗ trợ động lực: Hãy duy trì động lực với các thông điệp truyền cảm hứng và những lời khuyên hữu ích được thiết kế để giúp bạn theo dõi mục tiêu không khói thuốc của bạn.
- KWIT Premium: Nâng cao trải nghiệm bỏ thuốc của bạn với các tính năng nâng cao được cung cấp bởi KWIT Premium.
Tóm lại:
KWIT là một ứng dụng cai thuốc lá hiệu quả cao, được hỗ trợ bởi hơn 3 triệu câu chuyện thành công. Cách tiếp cận tập trung vào CBT của nó đã giải quyết nghiện một cách toàn diện. Ứng dụng cung cấp theo dõi cá nhân hóa, chức năng nhật ký hỗ trợ và hướng dẫn để quản lý các lựa chọn thay thế nicotine. Khuyến khích thường xuyên và các tính năng cao cấp đảm bảo bạn duy trì động lực và đạt được sự tự do lâu dài từ thuốc lá. Ưu tiên sức khỏe và hạnh phúc của bạn là rất quan trọng, và KWIT là đối tác toàn diện của bạn trong việc đạt được một cuộc sống không khói thuốc. Tải xuống KWIT ngay bây giờ và tham gia vô số người khác sống không có thuốc lá!
