Mga Tampok ng Key App:
- Diskarte na nakabase sa CBT: Ang KWIT ay gumagamit ng mga pamamaraan ng CBT upang matugunan ang parehong mga aspeto ng pag-uugali at kaisipan ng pagkagumon, na naglalagay ng paraan para sa matagumpay na pagtigil.
- Personalized na pagsubaybay sa pag-unlad: Pinapayagan ka ng isang na-customize na dashboard na subaybayan ang iyong pag-unlad, pagdiriwang ng mga milestone tulad ng mga araw na walang usok, nai-save ang pera, at naiwasan ang mga sigarilyo.
- Comprehensive Diary: I -record ang iyong karanasan, kilalanin ang mga nag -trigger, mag -log ng anumang mga slips, at pamahalaan ang mga relapses na may pinagsamang talaarawan. Ang napakahalagang tool na ito ay nagtataguyod ng kamalayan sa sarili at sumusuporta sa iyong paglalakbay.
- Pamamahala ng Kapalit ng Nicotine: Nagbibigay ang KWIT ng personalized na payo upang matulungan kang unti-unting mabawasan ang iyong pag-asa sa mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo.
- Suporta sa pagganyak: Manatiling nakaganyak sa mga nakasisiglang mensahe at kapaki-pakinabang na mga tip na idinisenyo upang mapanatili kang subaybayan patungo sa iyong layunin na walang usok.
- KWIT Premium: Pagandahin ang iyong karanasan sa pagtigil sa mga advanced na tampok na inaalok ng KWIT Premium.
Sa madaling sabi:
Ang KWIT ay isang lubos na epektibong app sa pagtigil sa paninigarilyo, na sinusuportahan ng higit sa 3 milyong mga kwentong tagumpay. Ang diskarte na nakatuon sa CBT ay humahawak sa pagkagumon sa holistically. Nagbibigay ang app ng isinapersonal na pagsubaybay, isang suporta sa talaarawan, at gabay para sa pamamahala ng mga alternatibong nikotina. Ang mga regular na tampok ng paghihikayat at premium ay nagsisiguro na mananatili kang motivation at makamit ang pangmatagalang kalayaan mula sa tabako. Ang pag-prioritize ng iyong kalusugan at kagalingan ay mahalaga, at ang KWIT ay ang iyong komprehensibong kasosyo sa pagkamit ng isang buhay na walang usok. I-download ang KWIT ngayon at sumali sa hindi mabilang na iba na nabubuhay na walang tabako!
