Fiziğinizi evdeki nihai vücut ağırlığı egzersiz uygulamasıyla dönüştürün! İdeal uygunluk planınızı tasarlayın, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş rutinlerle tamamlayın. Pull-up, dips, burpees ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli güç egzersizleriyle kendinize meydan okumak, hepsi kas inşa etmek ve genel zindeliği artırmak için tasarlanmıştır. Uygulama ayrıca üst gövdeyi, ABS'yi, alt gövdeyi ve sokak antrenmanlarını hedefleyen devre eğitimi seçeneklerinin yanı sıra tamamen özel rutinler oluşturma yeteneğine sahiptir. Otomatik program seçimi, esnek zamanlama, egzersiz hatırlatıcıları, ayrıntılı ilerleme izleme, bir kalori sayacı ve tamamen özelleştirilebilir bir arayüzden yararlanın - kişisel fitness koçunuz sadece bir indirme!
Anahtar Uygulama Özellikleri:
- Kuvvet antrenmanı: Pull-up, bacak yükseltmeleri, dipler, burpees, şınav, tezgah dipleri, oturma, ağız kavgası, tahtalar ve atlama ipi gibi çeşitli zorlu egzersizlere hakim olun. Güç oluşturun ve genel fitnessinizi geliştirin.
- Özelleştirilebilir egzersizler: Bireysel fitness hedefleriniz ve tercihlerinizle mükemmel bir şekilde uyumlu kendi benzersiz egzersiz rutinlerinizi tasarlayın.
- Devre Eğitim Seçenekleri: Üst gövde, çekirdek, alt gövde veya sokak antrenmanlarına odaklanan önceden tasarlanmış devreler arasından seçim yapın. Belirli kas gruplarını hedefleyin veya tam vücut egzersizi oluşturun.
- Çok yönlü eğitim konumları: Her yerde - evde, açık havada veya spor salonunda - çeşitli ortamlar için uygun egzersiz seçenekleriyle.
- Kapsamlı İşlevsellik: Otomatik program seçimi, esnek zamanlama, egzersiz hatırlatıcıları, ayrıntılı istatistikler, kalori izleme, sezgisel bir arayüz, ayarlanabilir dinlenme zamanlayıcıları, manuel sonuç girişi, Google Fit Senkronizasyonu, özel renk temalar ve görme bozukluğu erişilebilirliği.
- Herkes için erişilebilirlik: Uygulama, görme engelli kullanıcılar için erişilebilirliği sağlayarak Talkback ile tamamen uyumludur.
Sonuç olarak:
Bu uygulama, etkili vücut ağırlığı eğitimi için kapsamlı ve kullanıcı dostu bir platform sağlar. Çeşitli egzersiz seçimi, özelleştirme seçenekleri ve konum esnekliği, mükemmel bir egzersiz rutini oluşturmanızı sağlar. Sezgisel tasarım, ayrıntılı istatistikler ve kalori sayımı ve Google fit entegrasyonu gibi ek özellikler fitness yolculuğunuzu geliştirir. Talkback uyumluluğunun dahil edilmesi, kapsayıcılığa olan bağlılığımızı vurgulamaktadır. Şimdi indirin ve dönüşümünüze başlayın!
