Bodyweight Workout at Home

通過最終的家庭體重鍛煉應用來改變您的體格！設計理想的健身計劃，並配有根據您的需求和目標量身定製的個性化例程。通過各種力量鍛煉來挑戰自己，包括引體向上，傾角，burpees等，所有這些都旨在增強肌肉並提高整體健身。該應用程序還具有針對上半身，ABS，下半身和街頭鍛煉的電路訓練選項，以及創建完全自定義例程的能力。從自動化程序選擇，靈活的計劃，鍛煉提醒，詳細的進度跟蹤，卡路裏計數器和完全可定製的界麵中受益 - 您的個人健身教練隻是下載！

關鍵應用功能：

• 力量訓練：掌握各種具有挑戰性的練習，例如上拉，腿部抬高，傾角，burpees，俯臥撐，俯臥撐，仰臥起坐，蹲下，下蹲，木板和跳繩。建立力量並增強您的整體健身。
• 可自定義的鍛煉：設計自己的獨特鍛煉程序，與您的個人健身目標和偏好完全一致。
• 電路訓練選項：從重點是上半身，核心，下半身或街道鍛煉的預設電路中進行選擇。針對特定的肌肉組或創建全身鍛煉。
• 多功能培訓地點：在任何地方 - 在家，戶外或健身房訓練 - 鍛煉方案適合各種環境。
• 綜合功能：享受增強的用戶體驗，具有包括自動程序選擇，靈活的計劃，鍛煉提醒，詳細統計信息，卡路裏跟蹤，直觀界麵，可調節的休息時間，手動結果輸入，Google擬合同步，可自定義的顏色，主題和視覺障礙可訪問性。
• 所有人的可訪問性：該應用程序與對講完全兼容，從而確保可訪問性的用戶可訪問性。

綜上所述：

該應用程序為有效的體重培訓提供了一個全麵且用戶友好的平台。它多樣化的運動選擇，定製選項和位置靈活性使您有能力創建完美的鍛煉程序。直觀的設計，詳細的統計數據以及諸如卡路裏計數和Google Fit Integration之類的添加功能增強了您的健身之旅。包含對講兼容性強調了我們對包容性的承諾。立即下載並開始轉型！