Bodyweight Workout at Home

최고의 재택 체중 운동 앱으로 체격을 변형시킵니다! 귀하의 요구와 목표에 맞는 개인화 된 루틴으로 이상적인 피트니스 계획을 설계하십시오. 풀업, 딥, 버피 등을 포함하여 다양한 힘 운동으로 근육을 키우고 전반적인 체력을 높이도록 설계되었습니다. 이 앱에는 상체, ABS, 하체 및 거리 운동을 대상으로하는 회로 훈련 옵션과 완전히 맞춤형 루틴을 만들 수 있습니다. 자동화 된 프로그램 선택, 유연한 스케줄링, 운동 알림, 세부 진행 상황 추적, 칼로리 카운터 및 완전히 사용자 정의 가능한 인터페이스의 혜택 - 개인 피트니스 코치는 다운로드 한 것입니다!

주요 앱 기능 :

- 근력 훈련 : 풀업, 다리 상승, 딥, 버피, 팔 굽혀 펴기, 벤치 딥, 윗몸 일으키기, 스쿼트, 판자 및 점프 밧줄과 같은 다양한 도전적인 운동을 마스터하십시오. 힘을 구축하고 전반적인 체력을 향상시킵니다.

• 사용자 정의 가능한 운동 : 개별 피트니스 목표 및 선호도와 완벽하게 일치하는 고유 한 운동 루틴을 디자인하십시오.
• 회로 훈련 옵션 : 상체, 코어, 하체 또는 거리 운동에 중점을 둔 사전 디자인 된 회로 중에서 선택하십시오. 특정 근육 그룹을 대상으로하거나 전신 운동을 만듭니다.
• 다재다능한 훈련 장소 : 다양한 환경에 적합한 운동 옵션이있는 집, 야외 또는 체육관에서 어디서나 훈련하십시오.
• 포괄적 인 기능 : 자동 프로그램 선택, 유연한 스케줄링, 운동 알림, 세부 통계, 칼로리 추적, 직관적 인 인터페이스, 조정 가능한 레스트 타이머, 수동 결과 입력, Google Fit Synchronization, 사용자 정의 가능한 색상 테마 및 시각 장애 접근성.
• 모든 접근성 : 앱은 토크백과 완전히 호환되어 시각 장애가있는 사용자의 접근성을 보장합니다.

결론적으로 :

이 앱은 효과적인 체중 교육을위한 포괄적이고 사용자 친화적 인 플랫폼을 제공합니다. 다양한 운동 선택, 사용자 정의 옵션 및 위치 유연성을 통해 완벽한 운동 루틴을 만들 수 있습니다. 직관적 인 디자인, 세부 통계 및 Calorie Counting 및 Google Fit Integration과 같은 추가 기능은 피트니스 여행을 향상시킵니다. 토크백 호환성을 포함 시키면 포용성에 대한 우리의 헌신이 강조됩니다. 지금 다운로드하고 변화를 시작하십시오!