ASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e aumentar a produtividade. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis por telefone, pausando aplicativos de distração e incentivando o trabalho consciente. A ascensão o capacita a permanecer focada e criar uma experiência digital mais intencional.
Recursos -chave como exercício de pausa, foco e bobinas e bloqueios de shorts aprimoram a eficiência e minimizam as distrações. O aplicativo também fornece lembretes, atalhos e favoritos personalizáveis para gerenciar seus horários de bloqueio de maneira eficaz. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para uma vida mais consciente e produtiva.
Recursos de subida:
- Faça um exercício de pausa: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para tomar uma decisão consciente.
- Sessão de foco: Crie períodos sem distração para a produtividade de pico.
- Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados e manter uma vida digital equilibrada.
- bobinas e bloqueios de shorts: Bloco seções específicas em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube para evitar ser desviados.
- INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desperdiçados para promover hábitos digitais conscientes.
- Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.
Conclusão:
Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para criar hábitos de telefone saudáveis duradouros. Seus recursos, incluindo exercícios de pausa, sessão de foco e intenções, promovem o foco, a produtividade e o engajamento digital consciente. Ao criar horários de bloqueio personalizados e receber lembretes motivacionais, a subida ajuda a recuperar o controle do seu tempo e a atingir seus objetivos. Faça o download hoje de subida para embarcar em uma jornada em direção a um relacionamento mais equilibrado e consciente com o seu telefone.
