Ascent: screen time & offtime

上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、先延ばしを征服し、生産性を高めるための究極のソリューションです。このアプリは、気を散らすアプリを一時停止し、マインドフルな仕事を促進することにより、健康的な電話の使用習慣を育むのに役立ちます。 Ascentは、集中し続け、より意図的なデジタルエクスペリエンスを作成することができます。

一時停止エクササイズ、フォーカスセッション、リール＆ショーツなどの重要な機能は、効率を高め、気晴らしを最小限に抑えます。このアプリは、ブロッキングスケジュールを効果的に管理するためのカスタマイズ可能なリマインダー、ショートカット、ブックマークも提供しています。強迫的なスクロールに別れを告げ、よりマインドフルで生産的な生活に挨拶してください。

上昇機能：

• 休止運動：気を散らすアプリを起動する前に、意識的な決定を下すために一時停止します。
• フォーカスセッション：ピーク生産性のための注意散漫のない期間を作成します。
• リマインダー：時間のかかるアプリから離れ、バランスの取れたデジタルライフを維持するためのタイムリーなリマインダーを受け取ります。
• リールとショートパンツのブロック：サイドトラックを避けるために、InstagramリールやYouTubeショーツなどのアプリ内の特定のセクションをブロックします。
• 意図：潜在的に時間を浪費するアプリを使用して、マインドフルなデジタル習慣を促進する前に、目的を定義します。
• ショートカット：必須アプリやリンクにすばやくアクセスして、ワークフローを合理化します。

結論：

上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、持続する健康的な電話習慣を構築するための強力なツールです。ポーズエクササイズ、フォーカスセッション、意図などの機能は、フォーカス、生産性、マインドフルデジタルエンゲージメントを促進します。パーソナライズされたブロッキングスケジュールを作成し、やる気を起こさせるリマインダーを受信することで、上昇は時間のコントロールを取り戻し、目標を達成するのに役立ちます。今すぐAscentをダウンロードして、携帯電話とのよりバランスのとれたマインドフルな関係に向けて旅に出ます。