Ascent: screen time & offtime

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 지연을 정복하고 생산성을 높이는 최고의 솔루션입니다. 이 앱은 산만 한 앱을 일시 중지하고 신중한 작업을 장려하여 건강한 전화 사용 습관을 키우는 데 도움이됩니다. Ascent는 집중력을 유지하고보다 의도적 인 디지털 경험을 창출 할 수 있도록합니다.

일시 정지 운동, 포커스 세션 및 릴 및 반바지와 같은 주요 기능은 효율성을 향상시키고 방해 요소를 최소화합니다. 이 앱은 또한 블록 스케줄을 효과적으로 관리하기 위해 사용자 정의 가능한 알림, 바로 가기 및 북마크를 제공합니다. 강박적인 스크롤링에 작별 인사를하고보다 마음과 생산적인 삶에 인사하십시오.

상승 기능 :

• 운동 일시 중지 : 의식적인 결정을 내리기 위해 산만 한 앱을 시작하기 전에 일시 중지하십시오.
• 포커스 세션 : 피크 생산성을위한 산만 기간을 만듭니다.
• 알림 : 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 수명을 유지하기 위해 적시에 알림을받습니다.
• 릴 및 반바지 차단 : Instagram Reels 및 YouTube Short와 같은 앱 내의 특정 섹션을 차단하여 부수를 피하십시오.
• 의도 : 잠재적으로 시간을 낭비하는 앱을 사용하여 마음의 디지털 습관을 촉진하기 전에 목적을 정의하십시오.
• 바로 가기 : 필수 앱 및 링크에 빠르게 액세스하여 워크 플로를 간소화합니다.

결론:

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 건강한 전화 습관을 지속하는 강력한 도구입니다. 일시 정지 운동, 포커스 세션 및 의도를 포함한 특징은 포커스, 생산성 및 신중한 디지털 참여를 촉진합니다. 개인화 된 차단 일정을 만들고 동기 부여 알림을 받음으로써 Ascent는 시간을 회복하고 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 오늘 상승을 다운로드하여 휴대 전화와보다 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작하십시오.