Achieve your fitness goals with the ToneItUp app! Sumali sa isang sumusuportang komunidad ng mga kababaihan at i-access ang daan-daang mga pag-eehersisyo na idinisenyo upang tulungan kang makaramdam ng tiwala at lakas. Mag-ehersisyo mula sa bahay kasama ng mga dalubhasang tagapagsanay, na pumipili mula sa isang malawak na library ng on-demand na mga klase kabilang ang toning, sculpting, yoga, pregnancy-friendly na mga gawain, at higit pa.
Ang komprehensibong fitness app na ito ay nag-aalok ng:
-
Mga Iba't ibang Programa sa Pag-eehersisyo: Mahigit 500 na pag-eehersisyo para sa lahat ng antas ng fitness, mula sa baguhan hanggang sa advanced, na sumasaklaw sa pagsasanay sa lakas, yoga, sayaw, kickboxing, at barre. Hanapin ang perpektong programa upang tumugma sa iyong mga layunin, kung ito man ay pagbaba ng timbang, pagtaas ng lakas, o pinahusay na pangkalahatang fitness. Kasama rin ang mga opsyon sa postnatal at pregnancy-safe.
-
Mga Gabay na Video sa Pag-eehersisyo: Subaybayan ang mga malinaw, madaling maunawaang mga video sa pag-eehersisyo, tinitiyak ang tamang anyo at pag-maximize ng mga resulta. Ang mga video na ito ay nagbibigay ng patnubay at suporta, na nagpapanatili sa iyo ng motibasyon sa kabuuan ng iyong fitness journey.
-
Mga Nakabalangkas na Programa at Hamon: Sundin ang mga paunang idinisenyong iskedyul at hamon sa pag-eehersisyo upang manatili sa tamang landas at makamit ang iyong mga layunin. Ang mga programang ito ay iniangkop sa mga partikular na layunin sa fitness, inaalis ang mga hula at pagbibigay ng istraktura.
-
Pagsubaybay sa Pag-unlad at Pananagutan: Subaybayan ang iyong pag-unlad at manatiling motivated gamit ang mga built-in na feature sa pagsubaybay at mga paalala sa klase. Ipagdiwang ang iyong mga tagumpay at manatiling may pananagutan sa iyong mga layunin sa fitness.
-
Malusog na Pagpaplano ng Pagkain: Tumuklas ng malawak na hanay ng mga masasarap at masustansyang recipe para umakma sa iyong mga ehersisyo. Ang mga opsyon ay tumutugon sa iba't ibang pangangailangan sa pandiyeta, kabilang ang mga vegetarian, vegan, high-protein, at gluten-free na mga pagpipilian.
-
Suporta sa Komunidad: Kumonekta sa isang makulay na komunidad ng mga kababaihan, ibinabahagi ang iyong paglalakbay at ipagdiwang ang mga tagumpay nang magkasama. Makakuha ng mga badge at lumahok sa mga hamon para mapahusay ang motibasyon at pakikipagkaibigan.
Binibigyan ng ToneItUp ang mga kababaihan na makamit ang kanilang mga adhikain sa fitness sa pamamagitan ng isang holistic na diskarte na pinagsasama ang mga epektibong ehersisyo, malusog na pagkain, at isang sumusuportang komunidad. I-download ang app at simulan ang iyong libreng pagsubok ngayon! (Nalalapat ang mga bayarin sa subscription.)
