Pagandahin ang iyong kagalingan sa pag-iisip, kalooban, at kaligayahan na may pagmuni-muni: talaarawan ng mood tracker! Ang pagputol ng journal app na ito ay gumagamit ng AI upang maihatid ang personalized na paghihikayat sa umaga, pagpapatunay, at matalinong pagsusuri upang matulungan kang masubaybayan ang iyong emosyonal na estado at linangin ang positibo. Sumasalamin sa iyo upang maibsan ang stress, magsasagawa ng pasasalamat, at makakuha ng mahalagang pag -unawa sa iyong emosyonal na kalusugan. Kung ikaw ay isang napapanahong journaler o nagsisimula pa lamang, sumasalamin ay nagbibigay ng mga kinakailangang tool at gabay upang unahin ang pangangalaga sa sarili at pag-iisip. Yakapin ang isang malusog, mas maligaya ka - pag -download na sumasalamin ngayon!
Mga Key na tampok ng Reflectly: Mood Tracker Diary:
Ang personal na journal na pinapagana ng AI upang matugunan ang mga negatibong kaisipan at itaguyod ang positibo.
Pinagsasama ang positibong sikolohiya, pag-iisip, at mga prinsipyo ng cognitive behavioral therapy (CBT) para sa pinakamainam na kagalingan.
Nag -aalok ng mga pinasadyang mga senyas at pagpapatunay upang labanan ang pagkabalisa at linangin ang pasasalamat.
Sinusuportahan ang iyong paglalakbay sa pag-aalaga sa sarili at tumutulong na magtatag ng isang positibong loop ng feedback na may isang tracker ng ugali.
Itinataguyod ng mga propesyonal, kabilang ang mga psychologist, therapist, at mga eksperto sa industriya.
Nagtatanghal ng mga ugnayan sa mood at mga graph upang makilala ang mga nag -trigger ng stress at magbigay ng mga aksyon na pananaw para sa pagpapabuti.
sa buod:
Pagninilay-nilay: Ang Mood Tracker Diary ay ang perpektong app ng journal para sa pagpapabuti ng sarili at kaligayahan. Ang teknolohiyang AI nito ay tumutulong sa iyo na pamahalaan ang mga negatibong kaisipan, mapalakas ang positibo, at mapahusay ang iyong kalusugan sa kaisipan. Sa pamamagitan ng isinapersonal na mga senyas, pagpapatunay, at pagsubaybay sa ugali, sumasalamin sa iyo patungo sa isang malusog na pamumuhay na nakatuon sa pag -iisip. Inirerekomenda ng mga propesyonal bilang isang tool para sa pagpapabuti ng kalooban, pagganyak, at kalusugan ng kaisipan, na sumasalamin sa iyong landas sa isang mas maligaya, mas balanseng buhay. I -download ito ngayon at simulan ang iyong pagbabagong -anyo na paglalakbay!
