စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုး, စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုပိုမိုစိတ် 0 င်စားသည်။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်ရန်အထောက်အကူပြုရန်ကူညီခြင်းနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆန်းစစ်ခြင်းများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆန်းစစ်ခြင်းများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆန်းစစ်ခြင်းများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောဆန်းစစ်ခြင်းများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆန်းစစ်ခြင်းများနှင့်ထိုးဖောက်ဆန်းစစ်ခြင်းများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများပြုလုပ်ရန် စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရန်, စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ရန်သင့်အားရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ သင်ဟာတွားတတ်သောစာနယ်ဇင်းသမားတစ် ဦး သို့မဟုတ်စတင်ခြင်းသို့မဟုတ်စတင်ခြင်းသာဖြစ်စေ, မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်သတိရခြင်းကို ဦး စားပေးရန်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ ပိုမိုကျန်းမာခြင်းကိုလက်ခံပါ, သင်ပျော်ရွှင်ပါ။ ယနေ့ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း!
ထင်ဟူးမင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - စိတ်နေသဘောထား Tracker Diary:
AI-Powered Personal Journal ဂျာနယ်သည်အပျက်သဘောအတွေးများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်သည်။
အကောင်းဆုံးစိတ်ပညာ, သတိရခြင်းနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) အခြေခံမူများ (CBT) အခြေခံမူများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။
အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောအချက်ပေးမှုများနှင့်ကတိသစ္စာပြုချက်များသည်စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပျိုးထောင်ရန်
သင်၏ Self-Self-Care Traight ကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးအလေ့အထ Tracker နှင့်အတူအပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက် loop တည်ထောင်ရန်ကူညီသည်။
ပညာရှင်များ, ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်စက်မှုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအပါအ 0 င်ပညာရှင်များ၏ထောက်ခံသူများကထောက်ခံသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်တိုးတက်မှုအတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုတင်ပြရန်စိတ်ဓာတ်ဆက်စပ်မှုများနှင့်ဂရပ်များကိုတင်ပြသည်။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း - စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်းဒိုင်ယာရီသည်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်စံပြဂျာနယ်လစ်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ AI နည်းပညာသည်သင့်အားအပျက်သဘောအတွေးများကိုစီမံရန်, ကိုယ်ပိုင်အချက်များ, ကတိသစ္စာပြုချက်များနှင့်အလေ့အကျင့်နှင့်အလေ့အကျင့်ကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်သတိထားတတ်သောဘဝပုံစံဆီသို့သင့်အားပြန်ပြောပြသည်။ စိတ်ခံစားမှု, လှုံ့ဆော်မှုနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ပညာရှင်များကအကြံပြုလိုသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုခရီးကိုစတင်ပါ။
