Capai matlamat kecergasan anda dengan apl ToneItUp! Sertai komuniti wanita yang menyokong dan akses beratus-ratus senaman yang direka untuk membantu anda berasa yakin dan kuat. Bersenam dari rumah dengan jurulatih pakar, memilih daripada perpustakaan besar kelas atas permintaan termasuk toning, sculpting, yoga, rutin mesra kehamilan dan banyak lagi.
Apl kecergasan komprehensif ini menawarkan:
-
Pelbagai Program Senaman: Lebih 500 senaman memenuhi semua tahap kecergasan, daripada pemula hingga lanjutan, merangkumi latihan kekuatan, yoga, tarian, tinju tendang dan barre. Cari program yang sesuai untuk memadankan matlamat anda, sama ada penurunan berat badan, peningkatan kekuatan atau peningkatan kecergasan keseluruhan. Pilihan selepas bersalin dan selamat mengandung juga disertakan.
-
Video Latihan Berpandu: Ikuti bersama-sama dengan video senaman yang jelas dan mudah difahami, memastikan bentuk yang betul dan memaksimumkan hasil. Video ini memberikan bimbingan dan sokongan, memastikan anda sentiasa bermotivasi sepanjang perjalanan kecergasan anda.
-
Program & Cabaran Berstruktur: Ikuti jadual dan cabaran senaman yang telah direka bentuk untuk kekal di landasan yang betul dan mencapai matlamat anda. Program ini disesuaikan dengan objektif kecergasan khusus, menghapuskan tekaan dan menyediakan struktur.
-
Penjejakan Kemajuan & Kebertanggungjawaban: Pantau kemajuan anda dan kekal bermotivasi dengan ciri penjejakan terbina dalam dan peringatan kelas. Raikan pencapaian anda dan kekal bertanggungjawab terhadap matlamat kecergasan anda.
-
Perancangan Makanan Sihat: Temui pelbagai jenis resipi yang lazat dan berkhasiat untuk melengkapkan senaman anda. Pilihan memenuhi pelbagai keperluan diet, termasuk pilihan vegetarian, vegan, protein tinggi dan bebas gluten.
-
Sokongan Komuniti: Berhubung dengan komuniti wanita yang bertenaga, berkongsi perjalanan anda dan meraikan kejayaan bersama-sama. Peroleh lencana dan sertai cabaran untuk meningkatkan motivasi dan persahabatan.
ToneItUp memperkasakan wanita untuk mencapai aspirasi kecergasan mereka melalui pendekatan holistik yang menggabungkan senaman yang berkesan, pemakanan sihat dan komuniti yang menyokong. Muat turun apl dan mulakan percubaan percuma anda hari ini! (Yuran langganan dikenakan.)
