V.O2: Jurulatih dan Rancangan Running: Jurulatih Peribadi Anda
Meningkatkan prestasi anda dengan V.O2: Running Coach and Rancangan, aplikasi kejurulatihan canggih yang direka untuk pelari semua peringkat. Sama ada anda seorang pemula atau pelumba berpengalaman yang bertujuan untuk terbaik, V.O2 menyediakan alat dan bimbingan yang anda perlukan untuk berjaya.
Ciri -ciri utama termasuk:
- Penilaian kecergasan VDOT: Menilai dengan tepat tahap kecergasan semasa anda.
- Latihan Latihan Peribadi: Menerima latihan latihan yang disesuaikan dengan kebolehan dan matlamat individu anda.
- Penyegerakan data GPS: Segerakkan kalendar latihan anda dengan lancar dengan data GPS dari peranti kecergasan popular.
- Panduan masa nyata: Manfaat dari bimbingan masa nyata dan bimbingan PACE yang diselaraskan dengan peranti Garmin anda.
- Komunikasi Jurulatih: Berkomunikasi secara langsung dengan jurulatih peribadi anda untuk menyesuaikan pelan latihan anda seperti yang diperlukan.
- Metodologi peringkat Olimpik: memanfaatkan kaedah latihan yang disahkan secara saintifik yang dibangunkan oleh jurulatih peringkat Olimpik yang terkenal, Jack Daniels. Ini memastikan latihan pintar yang memaksimumkan kemajuan anda sambil meminimumkan risiko overtraining.
Buka kunci potensi penuh anda:
V.O2: Jurulatih dan pelan berjalan menawarkan latihan yang benar -benar peribadi yang menyesuaikan diri dengan kemajuan anda. Rancangan latihan pintarnya sesuai untuk pelari semua peringkat, dari pemula hingga atlet yang berpengalaman. Yayasan aplikasi dalam metodologi peringkat Olimpik yang terbukti secara saintifik memastikan anda melatih lebih pintar, tidak lebih sukar.
Muat turun V.O2 hari ini dan bawa berjalan ke peringkat seterusnya!
