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欢迎来到Man-Up在线健身计划

掌控您的健身之旅

“男人起来！”意味着对您的训练、营养和整体生活方式的积极改变的承诺。 这是关于拥抱勇气、掌控自己的健康以及在需要时寻求支持。

专家指导，超越健身

Man-Up教练是独一无二的；他们将健身和营养专业知识与先进的激励教练技术相结合。这种整体方法确保您不仅获得锻炼计划，还获得持久成功的行为支持。

您的个性化健身伴侣：Man-Up 应用程序

使用我们的免费Man-Up在线教练应用程序（所有会员均可使用）轻松实现您的健身目标。

这个应用程序是您获得更健康、更健康生活方式的钥匙。 无论您身在何处——家里、户外还是健身房，都保持积极性并实现您的目标。 选择适合您日程安排的锻炼并立即开始。 该应用程序会跟踪您的进度，提供 2000 个带有 3D 演示的练习，允许自定义锻炼创建，并提供个人指导体验来让您保持灵感。 当您实现里程碑时，即可获得徽章！

应用程序功能：

• 查看课程表和开放时间
• 报名参加课程和研讨会
• 追踪日常健身活动
• 监测体重和其他身体指标
• 访问超过 2000 个练习和活动
• 观看清晰的3D运动演示
• 利用预设锻炼或创建您自己的
• 赢得超过 150 个成就徽章

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Apple Health 应用程序集成：将您的锻炼与 Apple Health 应用程序同步，以实现无缝活动跟踪。

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