MuscleWiki: Người bạn đồng hành thể hình tối ưu của bạn
Thay đổi bài tập của bạn với MuscleWiki, ứng dụng thể dục toàn diện có hơn 500 bài tập, mỗi bài đều có hướng dẫn chi tiết bằng văn bản và video hướng dẫn. Bản đồ cơ thể trực quan của nó giúp đơn giản hóa việc nhắm mục tiêu vào cơ bắp, khiến nó trở nên hoàn hảo cho mọi cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến vận động viên nâng cao.
Nhưng MuscleWiki không chỉ cung cấp các bài tập. Ứng dụng mạnh mẽ này bao gồm các công cụ thể dục cần thiết như máy tính lượng calo, macro và số lần lặp lại tối đa, cung cấp cho bạn dữ liệu bạn cần để theo dõi tiến trình của mình. Và điều tốt nhất vẫn chưa đến! Các bản cập nhật trong tương lai hứa hẹn các bài tập được lập trình sẵn, trình tạo bài tập tùy chỉnh, trình theo dõi thể dục và liên tục bổ sung các danh mục bài tập mới.
Các tính năng chính:
- Thư viện bài tập phong phú: Truy cập 500 bài tập có hướng dẫn bằng video và văn bản, đảm bảo sự đa dạng và tránh sự nhàm chán khi tập luyện.
- Bản đồ cơ thể thân thiện với người dùng: Dễ dàng xác định các bài tập nhắm vào các nhóm cơ cụ thể, bất kể kinh nghiệm tập luyện của bạn như thế nào.
- Chào mừng tất cả các cấp độ thể chất: MuscleWiki phục vụ cho người mới bắt đầu, người dùng trung cấp và cao cấp, cung cấp các bài tập phù hợp cho mọi người.
- Công cụ thể dục nâng cao sức mạnh: Sử dụng công cụ tính lượng calo, macro và số lần lặp tối đa tích hợp sẵn để tối ưu hóa hành trình tập thể dục của bạn.
- Cải tiến liên tục: Mong đợi các bản cập nhật thường xuyên bao gồm các bài tập được lập trình sẵn, trình tạo bài tập có thể tùy chỉnh, trình theo dõi thể dục và mở rộng các danh mục bài tập.
MuscleWiki không chỉ là một ứng dụng; đó là huấn luyện viên thể dục cá nhân của bạn. Hãy tải xuống ngay hôm nay và trải nghiệm một phương pháp tập thể dục mang tính cách mạng!
