คำอธิบายแอปพลิเคชัน
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod: เส้นทางสู่ความอยู่ดีมีสุขทางอารมณ์ แอปนี้ซึ่ง Google เลือก "ดีที่สุดประจำปี 2016" นำเสนอชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมสำหรับการพักผ่อน การทำสมาธิ และการนอนหลับที่ดีขึ้น ค้นพบการทำสมาธิแบบมีไกด์ ไฟล์เสียงและวิดีโอที่ทำให้สงบ เพลงเพื่อการนอนหลับลึก และการบำบัดด้วยจังหวะแบบสองหู ทั้งหมดนี้ออกแบบมาเพื่อดูแลสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ ไฟล์เสียง ASMR และตัวติดตามอารมณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยเพิ่มเลเยอร์พิเศษให้กับเส้นทางการดูแลตนเองของคุณ มีให้บริการในภาษาอังกฤษ สเปน และโปรตุเกส
คุณสมบัติหลักของ Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod:
- การทำสมาธิแบบมีไกด์รายสัปดาห์: ห้องสมุดที่มีการขยายตัวอย่างต่อเนื่องตอบสนองความต้องการที่หลากหลาย ตั้งแต่การลดความเครียดและการบรรเทาความวิตกกังวล ไปจนถึงการปรับปรุงสมาธิและการยกระดับอารมณ์
- ไฟล์เสียงและวิดีโอเพื่อการผ่อนคลาย: ดื่มด่ำไปกับเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลาย ดนตรีที่สงบเงียบ และภาพอันเงียบสงบ สร้างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์แห่งความสงบ
- เพลงเพื่อการนอนหลับลึกและยามเช้า: เพลงพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อนและเติมพลังในตอนเช้าของคุณ
- การบำบัดด้วย Binaural Beats: ควบคุมพลังของความถี่เฉพาะเพื่อกำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพต่างๆ รวมถึงการเพิ่มอารมณ์ การทำงานของการรับรู้ และอื่นๆ อีกมากมาย เพิ่มประสบการณ์เซนของคุณให้สูงสุด:
- ทดลองการทำสมาธิแบบต่างๆ เพื่อค้นหารายการโปรดส่วนตัวของคุณและเอฟเฟกต์ที่เป็นเอกลักษณ์
- สร้างบรรยากาศอันเงียบสงบ: เพิ่มความผ่อนคลายด้วยการหาพื้นที่ที่เงียบสงบและสะดวกสบาย หรี่ไฟ ใช้อโรมาเธอราพี หรือสร้างความสะดวกสบายทางประสาทสัมผัสอื่นๆ
- ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ: ทำสมาธิเป็นประจำทุกวัน แม้ว่าจะเป็นเพียงไม่กี่นาที เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ระยะยาว
- โดยสรุป:
ภาพหน้าจอของ Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod
