आवेदन विवरण
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod: भावनात्मक कल्याण के लिए आपका मार्ग। यह ऐप, Google द्वारा "2016 का सर्वश्रेष्ठ" चयन, विश्राम, ध्यान और बेहतर नींद के लिए उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है। निर्देशित ध्यान, शांत करने वाले ऑडियो और वीडियो, गहरी नींद का संगीत और बाइन्यूरल बीट्स थेरेपी की प्रचुरता की खोज करें, जो आपके भावनात्मक स्वास्थ्य को पोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ASMR ऑडियो और एक अनोखा मूड ट्रैकर आपकी स्व-देखभाल यात्रा में अतिरिक्त परतें जोड़ते हैं। अंग्रेजी, स्पेनिश और पुर्तगाली में उपलब्ध है।
की मुख्य विशेषताएं:Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod
- साप्ताहिक निर्देशित ध्यान: एक निरंतर विस्तारित पुस्तकालय तनाव में कमी और चिंता से राहत से लेकर बेहतर फोकस और मूड उन्नयन तक विविध आवश्यकताओं को संबोधित करता है।
- आरामदायक ऑडियो और वीडियो: शांति का अभयारण्य बनाते हुए, सुखदायक प्रकृति ध्वनियों, शांत संगीत और शांत दृश्यों में खुद को डुबो दें।
- गहरी नींद और सुबह का संगीत: आरामदायक नींद को बढ़ावा देने और आपकी सुबह को ऊर्जावान बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष ट्रैक।
- बिनाउरल बीट्स थेरेपी:मूड वृद्धि, संज्ञानात्मक कार्य और बहुत कुछ सहित विभिन्न कल्याण लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए विशिष्ट आवृत्तियों की शक्ति का उपयोग करें।
- विविध ध्यान का अन्वेषण करें: अपने व्यक्तिगत पसंदीदा और उनके अद्वितीय प्रभावों को खोजने के लिए विभिन्न निर्देशित ध्यान के साथ प्रयोग करें।
- एक शांत माहौल बनाएं: एक शांत, आरामदायक जगह ढूंढकर अपने विश्राम को बढ़ाएं। रोशनी कम करें, अरोमाथेरेपी का उपयोग करें, या अन्य संवेदी आराम बनाएं।
- निरंतरता महत्वपूर्ण है: दीर्घकालिक लाभ प्राप्त करने के लिए ध्यान को दैनिक आदत बनाएं, भले ही यह केवल कुछ मिनटों के लिए ही क्यों न हो।
भावनात्मक कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। निर्देशित ध्यान, ऑडियो और वीडियो सामग्री, नींद सहायता और द्विकर्णीय धड़कन सहित इसकी विविध विशेषताएं आपको संतुलन और शांति प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाती हैं। बिल्ट-इन मूड ट्रैकर आपकी प्रगति पर नज़र रखने और आपकी यात्रा को प्रतिबिंबित करने में आपकी सहायता करता है। चाहे आप तनाव से राहत चाहते हों, बेहतर नींद चाहते हों, या बेहतर मूड चाहते हों, यह ऐप एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन जीने के लिए संसाधन प्रदान करता है।Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod
Zen: Relax, Meditate & Sleep स्क्रीनशॉट
