เริ่มต้นการเดินทางของการผ่อนคลายและการมีสติด้วยการทำบอลลูน แอพนี้ช่วยลดความเครียดปรับปรุงการนอนหลับและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของเยอรมันเนื้อหาที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์จะถูกนำเสนอเป็นภาษาเยอรมัน ตั้งแต่การออกกำลังกายการหายใจสั้น ๆ ไปจนถึงหลักสูตรที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการจัดการความสุขและความเครียดมีบางสิ่งสำหรับทุกคน เข้าร่วม Dr. Boris Bornemann ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาและการทำสมาธิและนักเขียนที่มีชื่อเสียงคนอื่น ๆ บนเส้นทางสู่ความสงบสุขภายในและความยืดหยุ่นส่วนบุคคล
คุณสมบัติการใช้บอลลูน:
- การเข้าถึงการทำสมาธิมากกว่า 200+ และการออกกำลังกายสติ
- หลักสูตรเบื้องต้นฟรีมุ่งเน้นไปที่เทคนิคการลดความเครียด
- หลักสูตรเชิงลึกที่ครอบคลุมหัวข้อต่าง ๆ เช่น "นอนหลับดีขึ้น" และ "ลดความเครียด"
- การทำสมาธิสั้น ๆ เหมาะสำหรับการหยุดพักอย่างรวดเร็ว
- การสนับสนุนทางอีเมลพร้อมการอ้างอิงวรรณกรรม
- เนื้อหาที่พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการมีสติในประเทศเยอรมนี
สัมผัสกับพลังการเปลี่ยนแปลงของการทำสมาธิด้วยการทำบอลลูน แอพนี้นำเสนอการทำสมาธิและหลักสูตรที่หลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจัดการความเครียดนอนหลับได้ดีขึ้นและฝึกสติในชีวิตประจำวันของคุณ พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำและนำเสนอเป็นภาษาเยอรมันเนื้อหาที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์เป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับการฝึกทำสมาธิของคุณ เริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่ชีวิตที่มีสติและผ่อนคลายมากขึ้นในวันนี้ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณสู่ความสงบภายใน
