OWNU: Strength & Gym Training

သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုကိုယ်ပိုင်ခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ခွန်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်း ဤ app သည်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပလက်ဖောင်းများကိုကျော်လွန်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်မှုကိုကျွမ်းကျင်ရန်ကူညီရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲစေခြင်းနှင့်သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အားကစားရုံနှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုနှုတ်ဆက်ရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ 30+ ကိုစေ့စပ်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော strength-based သင်တန်းလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအစာအစီအစဉ်များ, သင်လိုအပ်သမျှသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ရှိသည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အတွေ့အကြုံရှိတဲ့အသက်ကယ်သမားဖြစ်စေ, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အထိကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်များရှိသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ကျယ်ပြန့်သောခင်းကျင်းမှုကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ ထို့အပြင်ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောအစားအစာအတွေးအခေါ်များနှင့်အတူသင့်ရဲ့အာဟာရရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရရှိခြင်းသည်ဘယ်တော့မှမရိုးရှင်းပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပိုင်ဆိုင်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ ယနေ့ခေတ်တွင်ကိုယ်ပိုင်အသင်းသို့ 0 င်ပါ။

ကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များ - ခွန်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်း:

• Proven Strength-based collect-based သင်တန်းလမ်းညွှန်များ - ဒီ app ကမတူကွဲပြားတဲ့လေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးခွန်အားတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်မှန်းချက်ကိုရရှိရန်သက်သေပြနိုင်သည့်လေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

• အာဟာရဆိုင်ရာသဘောတူစာချုပ်များကအစာစားသည့်အစာအစီအစဉ်များ - အာဟာရပညာရှင်များ၏ vetted 0 င်ရောက်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုသင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။

• နှစ်ပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှု - စုဆောင်းထားသောလေ့ကျင့်ရေးထိုးထွင်းသိမြင်မှု၏ကြွယ်ဝမှုမှအကျိုးခံစားခွင့်, သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ကျွမ်းကျင်သောဗဟုသုတနှင့်အကြံဥာဏ်များပေးခြင်း။

• ရိုးရှင်းသော dashboard ကိုရိုးရှင်းသော dashboard: သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်ပြီးလမ်းညွှန်တစ်ခုစီ၏ရာခိုင်နှုန်းကိုပြသနိုင်ပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးအလေးချိန်

• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - လမ်းညွှန်တစ်ခုချင်းစီတွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုလဲလှယ်ခြင်း,

• ပြည့်စုံသောအစားအစာစိတ်ကူးများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - ကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေရန်, အဆင့်ဆင့်ပြင်ဆင်ရေးလမ်းညွှန်များ, အဆိုပါအက်ပလီကေးရှင်းသည်သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်စားတတ်သော,

နိဂုံး:

ကိုယ်ပိုင် - အစွမ်းသတ္တိနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏အားသာချက်, ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များ, အာဟာရဆိုင်ရာခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို အသုံးပြု. အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏တိုးတက်မှုကိုရှာဖွေနိုင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစာစားခြင်းနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းရည်းစားရလွယ်ကူသော interface သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရာတွင်ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။