Principais Recursos do Omada:
Coach Personalizado: Troque mensagens diretamente com seu coach de saúde dedicado para receber orientação e motivação personalizadas de acordo com suas necessidades.
Registro Nutricional Simplificado: Registre suas refeições de forma conveniente em qualquer lugar para criar consciência sobre seus padrões alimentares e fazer escolhas mais saudáveis.
Monitoramento de Atividade: Acompanhe automaticamente seus passos e exercícios para se manter responsável por seus objetivos de condicionamento físico e manter uma rotina ativa.
Aulas Interativas: Complete módulos semanais envolventes diretamente do seu dispositivo móvel para ampliar seu conhecimento sobre saúde no seu ritmo.
Dicas Úteis de Uso:
Aproveite ao Máximo o Suporte do Coach: Envie mensagens regularmente ao seu coach para celebrar conquistas, solucionar desafios e receber recomendações especializadas para otimizar seu progresso.
Registro Alimentar Consistente: Use o recurso de acompanhamento diariamente para entender melhor seus hábitos nutricionais e identificar oportunidades de melhoria.
Defina e Alcance Metas de Atividade: Monitore seus dados de movimento para estabelecer metas realistas de condicionamento físico e aumente gradualmente seus objetivos ao longo do tempo.
Por Que Escolher o Omada?
Como líder em saúde comportamental digital, o Omada combina tecnologia de ponta com suporte humano para promover mudanças significativas no estilo de vida. A abordagem abrangente do programa ajuda na prevenção e gestão de condições crônicas por meio da formação de hábitos sustentáveis. Baixe o aplicativo agora e junte-se a milhares de pessoas que estão alcançando resultados transformadores em sua saúde.
