Coaching Personalizado: Intercambia mensajes directamente con tu coach de salud dedicado para recibir orientación y motivación personalizada según tus necesidades.
Registro Nutricional Sencillo: Registra comidas de manera conveniente en cualquier momento y lugar para tomar conciencia de tus patrones alimenticios y hacer elecciones más saludables.
Monitoreo de Actividad: Rastrea automáticamente pasos y ejercicios para mantenerte responsable de tus objetivos de fitness y sostener una rutina activa.
Lecciones Interactivas: Completa módulos semanales del plan de estudios directamente desde tu dispositivo móvil para adquirir conocimientos sobre salud cuando te resulte conveniente.
Consejos de uso útiles:
Aprovecha al Máximo el Apoyo del Coach: Comunícate regularmente con tu coach para celebrar logros, resolver desafíos y recibir recomendaciones expertas que optimicen tu progreso.
Registro Constante de Comidas: Usa la función de seguimiento diariamente para entender mejor tus hábitos nutricionales e identificar oportunidades de mejora.
Establece y Supera Metas de Actividad: Monitorea tus datos de movimiento para establecer objetivos realistas e incrementarlos gradualmente con el tiempo.
¿Por qué elegir Omada?
Como líder en salud conductual digital, Omada combina tecnología vanguardista con apoyo humano para generar cambios significativos en el estilo de vida. Su enfoque integral ayuda a prevenir y manejar condiciones crónicas mediante la formación de hábitos sostenibles. Descarga la aplicación ahora para unirte a miles de personas que están logrando resultados transformadores en su salud.
