pliability: mobility+recovery is een revolutionaire fitness-app die mobiliteitsoefeningen, yoga, prehab, revalidatie, hersteltechnieken, mindfulness-oefeningen en krachttraining combineert om de prestaties in het dagelijks leven en bij sport te optimaliseren. Het wordt vertrouwd door duizenden atleten en biedt meer dan 1700 dagelijkse video-stretchroutines en aanpasbare flexibiliteitsprogramma's die zijn ontworpen om de mobiliteit te verbeteren, het risico op blessures te verminderen en de atletische prestaties te verbeteren. Gebruikers ervaren meer flexibiliteit, kracht en balans; verminderde gewrichtsstijfheid; snellere hersteltijden; verbeterde houding; en een lager risico op letsel. Pliability is geschikt voor alle fitnessniveaus en -doelen en integreert stretchen naadloos in elke routine, wat zowel doorgewinterde atleten als degenen die op zoek zijn naar een betere gezondheid en flexibiliteit ten goede komt.
Belangrijkste kenmerken van buigzaamheid:
- Uitgebreide videotheek: Krijg toegang tot 1700 dagelijkse video-stretchroutines om de mobiliteit te verbeteren, het risico op blessures te verminderen en de atletische prestaties te verbeteren.
- Gepersonaliseerde programma's: Stem uw flexibiliteitsprogramma af op uw specifieke doelen, beschikbare tijd en beoogde lichaamsgebieden.
- Premiuminhoud: Geniet van meer dan 500 uur aan originele inhoud van hoge kwaliteit, gericht op het verbeteren van de mobiliteit, kracht en balans.
- Holistische voordelen: Ervaar verbeterde flexibiliteit, kracht en balans; verminderde gewrichtsstijfheid; verbeterde prestaties; versneld herstel; betere houding; en een verminderd risico op blessures.
- Universele aantrekkingskracht: Ideaal voor CrossFit, gewichtheffen, HIIT, fietsen, hardlopen, golfen, zwemmen, yoga en alle fitnessniveaus.
- Gebruiksvriendelijk ontwerp: Een eenvoudig onboardingproces van 7 dagen, duidelijke demonstraties voor alle niveaus, krachtige filters voor gerichte routines en aanpasbare schema's zorgen voor gebruiksgemak.
Samengevat:
pliability: mobility+recovery is de ultieme app voor atleten en fitnessliefhebbers van alle niveaus die op zoek zijn naar verbeterde mobiliteit, kracht en algehele prestaties. De uitgebreide bibliotheek met dagelijkse stretchroutines, gepersonaliseerde programma's en hoogwaardige inhoud stellen gebruikers in staat hun flexibiliteit te vergroten, blessures te voorkomen en hun atletische potentieel te maximaliseren. Of je nu een professionele atleet bent of net aan je fitnessreis begint, Pliability is een waardevol hulpmiddel voor het dagelijks welzijn.
