pliability: mobility+recovery ialah aplikasi kecergasan revolusioner yang menggabungkan latihan mobiliti, yoga, prahab, pemulihan, teknik pemulihan, amalan kesedaran dan latihan kekuatan untuk mengoptimumkan prestasi dalam kehidupan harian dan sukan. Dipercayai oleh beribu-ribu atlet, ia menyediakan lebih 1700 rutin regangan video harian dan program fleksibiliti yang boleh disesuaikan yang direka untuk meningkatkan mobiliti, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi olahraga. Pengguna mengalami peningkatan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan; mengurangkan kekakuan sendi; masa pemulihan yang lebih cepat; postur yang lebih baik; dan risiko kecederaan yang lebih rendah. Sesuai untuk semua tahap dan matlamat kecergasan, Kelenturan menyepadukan dengan lancar regangan ke dalam mana-mana rutin, memberi manfaat kepada atlet berpengalaman dan mereka yang mahukan kesihatan dan fleksibiliti yang lebih baik.
Ciri Utama Kelenturan:
- Perpustakaan Video yang Luas: Akses 1700 rutin regangan video harian untuk meningkatkan mobiliti, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi sukan.
- Program Diperibadikan: Sesuaikan program fleksibiliti anda kepada matlamat khusus anda, masa yang ada dan kawasan badan sasaran.
- Kandungan Premium: Nikmati lebih 500 jam kandungan asal berkualiti tinggi yang memfokuskan pada meningkatkan mobiliti, kekuatan dan keseimbangan.
- Faedah Holistik: Alami fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan yang dipertingkatkan; mengurangkan kekakuan sendi; prestasi yang lebih baik; pemulihan dipercepatkan; postur yang lebih baik; dan mengurangkan risiko kecederaan.
- Rayuan Universal: Sesuai untuk CrossFit, angkat berat, HIIT, berbasikal, berlari, golf, berenang, yoga dan semua peringkat kecergasan.
- Reka Bentuk Mesra Pengguna: Proses onboarding 7 hari yang mudah, demonstrasi yang jelas untuk semua peringkat, penapis berkuasa untuk rutin yang disasarkan dan jadual yang boleh disesuaikan memastikan kemudahan penggunaan.
Ringkasan:
pliability: mobility+recovery ialah apl terbaik untuk atlet dan peminat kecergasan dari semua peringkat yang mencari mobiliti, kekuatan dan prestasi keseluruhan yang lebih baik. Perpustakaan luas rutin regangan harian, program yang diperibadikan dan kandungan berkualiti tinggi memperkasakan pengguna untuk meningkatkan fleksibiliti, mencegah kecederaan dan memaksimumkan potensi sukan mereka. Sama ada anda seorang atlet profesional atau baru memulakan perjalanan kecergasan anda, Pliability ialah alat yang berharga untuk kesihatan harian.
