CANSTERPINT အက်ပလီကေးရှင်း - သင်၏ PCOS ကိုယ်အလေးချိန်မပြတ်ခရီးအဖော်
မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitian Tallene နှင့် PCOS ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်း Sirak မှဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းသည် CANSTERNT app သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများအား PCOS နှင့်အတူလက္ခဏာများပြောင်းပြန်လှန်ရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ ဒီပြည့်စုံသော app သည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုကမ်းလှမ်းသည်။
အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:
- ကိုယ်ပိုင် PCOS အစီအစဉ်များ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းစီကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ရည်မှန်းချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောအပတ်စဉ်အစားအစာများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အသုံးပြု. PCOS-friendly လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးရန်ခန့်မှန်းခြင်းများကိုဖယ်ရှားခြင်း။
- ကျယ်ပြန့်သော Recipe Library: အရသာရှိသော Gluten နှင့် Dairy Gluten နှင့် Dairy-free ချက်ပြုတ်နည်းများကိုခံစားပါ။ သက်ဆိုင်ရာကုန်စုံစာရင်းများနှင့်အတူအစားအစာအစီအစဉ်များကိုအပတ်စဉ်,
- လမ်းညွှန်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများ - ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းကစားသမားမှတစ်ဆင့် PCOS-friendly feature လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူလိုက်ပါ။ Live Session များ၌ပါ 0 င်သောအလုပ်စာကြည့်တိုက်တစ်ခုမှရွေးချယ်ပါ, လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အားကစားရုံသို့မဟုတ်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
- ပညာရေးဆိုင်ရာ Masterclass: PCOS 0 န်ဆောင်မှုများ,
- အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်း - ကျွန်ုပ်တို့၏ပုဂ္ဂလိကအသိုင်းအဝိုင်းတွင်အလားတူခရီးစဉ်များဝေငှနေသောအမျိုးသမီးထောင်နှင့်ချီသောအမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ တိုးတက်မှု, မေးခွန်းများမေးခြင်းနှင့်အခြားသူများ၏အောင်မြင်မှုပုံပြင်များမှလှုံ့ဆော်မှုများကိုမျှဝေပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
CANSTERPING အက်ပလီကေးရှင်းသည် PCOS ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ချက်ပြုတ်နည်းများ, ပဲ့ထိန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွမ်းကျင်သောအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအဝိုင်းများရှိသည့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအ 0 ိုင်းတို့ဖြင့်သင်ရရှိထားသည့်ကိရိယာများနှင့်အားပေးမှုများကိုသင်ရရှိကြသည်။ ယနေ့ထံမှကူးယူပြီးသောထောင်နှင့်ချီသောအမျိုးသမီးထောင်ပေါင်းများစွာသောအမျိုးသမီးများကို 0 င်ရောက်ဖူးပါ။
