လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
ပါးလွှာသောကမ္ဘာ့အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများကိုရယူပါ။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောစွမ်းဆောင်ရည်များစွာကိုရယူပါ။ အစားအစာအမျိုးအစားများကိုစစ်ဆေးရန်အတွက်အစားအစာများ, စားနပ်ရိက္ခာအမျိုးအစားများကိုစစ်ဆေးရန်,
ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်သင်လိုအပ်သမျှကိုပေးထားသည်။
- စားသောက်ပွဲအစီအစဉ်ကိုအကောင်းဆုံးအစားအစာ - အရသာရှိသော, ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များကို ဖန်တီး. သင်၏အချိန်ဇယားကိုထည့်ပါ။
- Barcode Scanner: အခမဲ့အစားအစာ, ကျန်းမာသောအပိုပစ္စည်းများကိုလျင်မြန်စွာခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
- ကျယ်ပြန့်သော Recipe Database: Slimming World Cuppores ကိုစားသုံးသူ 1,900 ကျော်အရသာအမျိုးမျိုး,
- ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန် - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏သိပ္ပံနှင့်စိတ်ပညာဆိုင်ရာကိရိယာများ, နည်းဗျူဟာများနှင့်ဆောင်းပါးများမှအကျိုးခံစားခွင့်။
- သီးသန့်အဖွဲ့ဝင်အကြောင်းအရာ - စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ podcast ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အဖွဲ့ဝင်ချင်းများထံမှစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောပုံပြင်များကိုရယူပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ - အကနှင့် cardio မှအားသာချက်များနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လေ့ကျင့်ခန်းများအထိကြံ့ခိုင်ရေးဗီဒီယိုအမျိုးမျိုးနှင့်အတူတက်ကြွစွာနေပါ။
အတိုချုပ်ဆိုရလျှင် - ပါးလွှာသောကမ္ဘာ့အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်သို့ရောက်ရှိရန်ကူညီရန်အတွက်ပြည့်စုံသောကမ္ဘာ့အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အစားအစာစီမံကိန်းနှင့်ဘားကုဒ်မှကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များနှင့်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအဝိုင်းကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပြန်လည်ကျန်းမာစေပါ။
Slimming World ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
