Ứng dụng tuyệt vời này giúp bạn giai điệu và làm săn chắc glutes và chân của bạn mà không cần một thành viên phòng tập thể dục! HÀNG ĐẦU HÀNG NGÀY - Huấn luyện viên cung cấp các thói quen 5-10 phút hiệu quả và hiệu quả được thiết kế bởi một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận. Các video dễ thực hiện và hướng dẫn trên màn hình làm cho việc tăng cường và làm săn chắc phần thân dưới của bạn, tất cả đều từ sự thoải mái của nhà bạn. Không cần kết nối internet! Thích hợp cho cả nam và nữ, những bài tập thể dục được nhắm mục tiêu này sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin và mạnh mẽ. Tải xuống ngay bây giờ và đạt được kết quả hiển thị!
Tập luyện mông hàng ngày - Các tính năng của huấn luyện viên:
- Hai bài tập thể dục mông 5-10 phút riêng biệt: Nhận nhanh, tập luyện cơ thể thấp hơn để đạt được một vóc dáng săn chắc và điêu khắc trong vài phút mỗi ngày.
- Video tập thể dục: Trình diễn video rõ ràng và dễ hiểu đảm bảo hình thức chính xác cho kết quả tối ưu.
- do huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận thiết kế: Tin tưởng chuyên môn của một chuyên gia được chứng nhận, người đã tạo ra các bài tập này đặc biệt để nhắm mục tiêu và tăng cường glutes và chân của bạn. Hướng dẫn và hẹn giờ trên màn hình:
- duy trì động lực và theo dõi hướng dẫn trên màn hình và bộ đếm thời gian để giúp bạn duy trì sự tập trung và đạt được các mục tiêu tập thể dục của mình.
- khởi động:
- Luôn bắt đầu bằng cách khởi động nhanh để chuẩn bị cơ bắp và ngăn ngừa chấn thương. Hình thức thích hợp:
- Hãy chú ý đến các cuộc biểu tình video và hướng dẫn trên màn hình để duy trì hình thức và kỹ thuật thích hợp. Tính nhất quán:
- Để có kết quả tốt nhất, hãy cam kết tập luyện hàng ngày và duy trì thói quen nhất quán để thấy những cải tiến về sức mạnh và giai điệu cơ thể thấp hơn. Kết luận:
Tập luyện mông hàng ngày - Huấn luyện viên là lý tưởng cho những người tìm cách làm săn chắc và tăng cường glutes và chân của họ chỉ trong vài phút mỗi ngày. Với các bài tập dễ thực hiện từ một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, hướng dẫn trên màn hình và trình diễn video, bạn có mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu thể dục của mình. Tải xuống tập luyện mông hàng ngày - Huấn luyện viên ngay hôm nay và bắt đầu điêu khắc phần dưới của bạn!
