애플리케이션 설명
2 개의 별개의 5-10 분 엉덩이 운동 : 매일 몇 분 안에 톤과 조각 된 체격을 달성하기 위해 빠르고 효과적인 하체 운동을 빠르게 얻으십시오. > 운동 비디오 :
명확하고 이해하기 쉬운 비디오 데모는 최적의 결과를위한 올바른 양식을 보장합니다. 인증 된 개인 트레이너가 디자인 :- glutes와 다리를 목표로하고 강화하기 위해 특별히 운동을 만든 공인 전문가의 전문 지식을 신뢰하십시오.
> 온 스크린 지침 및 타이머 :
- 동기 부여를 유지하고 스크린 안내 및 타이머를 사용하여 집중력을 유지하고 체력 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. > 사용자 팁 : >
- 워밍업 : 항상 근육을 준비하고 부상을 예방하기 위해 항상 빠른 워밍업으로 시작하십시오. > 적절한 형태 : 적절한 형태와 기술을 유지하기 위해 비디오 데모 및 화면 지침에 세심한주의를 기울이십시오. > 일관성 : 최상의 결과를 얻으려면 매일 운동에 헌신하고 신체 강도와 톤이 낮은 개선을 확인하기 위해 일관된 일상을 유지합니다.
- 결론 : >
Daily Butt Workout - Trainer 스크린샷
