Jejaki berat badan anda dan kesihatan keseluruhan dengan kalkulator BMI yang komprehensif: App Tracker Berat. Aplikasi ini mengira indeks jisim badan anda (BMI) menggunakan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina anda, memberikan gambaran mengenai julat berat badan anda. Tetapi fungsinya melangkaui pengiraan BMI asas.
Ciri -ciri utama kalkulator BMI: Tracker Berat:
❤️ pengiraan BMI: dengan cepat dan mudah menentukan BMI anda untuk menilai status berat badan anda.
❤️ Penjejakan berat & carta: Pantau berat harian anda dan gambarkan kemajuan anda dengan pelbagai carta, memberikan pandangan yang jelas ke dalam trend berat badan anda.
❤️ kalkulator kesihatan tambahan: melampaui BMI dengan kalkulator terbina dalam untuk nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (BMR + PAL), menawarkan pandangan holistik kesihatan anda.
❤️Anggaran Kadar Metabolisme Basal (BMR): Memahami perbelanjaan tenaga berehat badan anda untuk menguruskan pengambilan kalori anda dengan lebih baik.
❤️Kalkulator WHTR: Kirakan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda untuk menilai risiko penyakit yang berkaitan dengan berat badan anda.
❤️penetapan matlamat & pemantauan kemajuan: Tetapkan matlamat berat badan dan menjejaki kemajuan anda dengan statistik terperinci, termasuk perbezaan berat badan dan berat dari titik permulaan anda.
Ringkasan:
