ติดตามน้ำหนักและสุขภาพโดยรวมของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI ที่ครอบคลุม: แอพตัวติดตามน้ำหนัก แอพนี้คำนวณดัชนีมวลกายของคุณ (BMI) โดยใช้น้ำหนักความสูงอายุและเพศของคุณให้ข้อมูลเชิงลึกในช่วงน้ำหนักของคุณ แต่ฟังก์ชั่นของมันขยายเกินกว่าการคำนวณ BMI พื้นฐาน
คุณสมบัติสำคัญของเครื่องคิดเลข BMI: ตัวติดตามน้ำหนัก:
❤ การคำนวณ BMI: กำหนดค่าดัชนีมวลกายของคุณอย่างรวดเร็วและง่ายดายเพื่อประเมินสถานะน้ำหนักของคุณ
❤ การติดตามน้ำหนักและแผนภูมิ: ตรวจสอบน้ำหนักประจำวันของคุณและแสดงภาพความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิต่างๆให้ข้อมูลเชิงลึกที่ชัดเจนเกี่ยวกับแนวโน้มน้ำหนักของคุณ
❤ เครื่องคิดเลขสุขภาพเพิ่มเติม: ไปไกลกว่า BMI ด้วยเครื่องคิดเลขในตัวสำหรับอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (BMR + PAL) สุขภาพของคุณ
❤ การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): ทำความเข้าใจกับค่าใช้จ่ายพลังงานการพักของร่างกายของคุณเพื่อจัดการปริมาณแคลอรี่ของคุณได้ดีขึ้น
❤ เครื่องคิดเลข WHTR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อความสูงของคุณเพื่อประเมินความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
❤ การตั้งค่าเป้าหมายและการตรวจสอบความคืบหน้า: ตั้งเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียดรวมถึงน้ำหนักเฉลี่ยและความแตกต่างของน้ำหนักจากจุดเริ่มต้นของคุณ
สรุป:
ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมเครื่องคิดเลขค่าดัชนีมวลกาย: แอพตัวติดตามน้ำหนักเป็นเครื่องมือที่มีค่า ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพของคุณ!
